Билкова диета ▷ Концепция, плюсове и минуси и съвети; Трикове!
Уважаеми читатели!
Днес аз, д-р Пол Зангл, лекар и диетолог, ви разказа за едно специален вид отслабване доклад - а именно Билкова диета. Както подсказва името, става въпрос за отслабване с помощта на билки, защото те не само придават на всяко ястие пикантна нотка, но и го имат Жизненоважни вещества, които ви правят слаби.
Как е възможно това, как работи билковата диета, на какво трябва да обърнете внимание и какви са нейните предимства и недостатъци, ще научите в следващата статия.
Защо билките се използват за отслабване?
Билките имат специални сили. Както вече знаем, те са призовани от хилядолетия Лечебни билки използвани. И все пак доста специален положителен страничен ефект билките са били пренебрегвани досега, а именно фактът, че техните вторични растителни вещества (флавоноиди) могат да ви помогнат да отслабнете и да останете слаби. След като Мелани Венцел, хомеопат, специализирана в билколечението, научи това, тя започна да разработва рецепти с билки, които не само имат добър вкус, но и са здравословни и трябва да ви направят слаби.
Тя също донесе това Диетичен наръчник "тънък с билки" (Gräfe und Unzer Verlag), което служи като своеобразно ръководство за избягване на проблеми с наднорменото тегло в дългосрочен план. Оттогава се появи билковата диета. Има няколко вариации на билковата диета, или по-скоро: има различни видове билки, които могат да помогнат при индивидуални оплаквания - но ще разгледам това по-подробно по-късно.
Сега бих искал първо да отговоря на следния въпрос:
Без значение коя диета изберете:
През повечето време ще се проваляте. Направих го и тук ще ви кажа как: