Билколечение и диета - Малък антикилограмен хербарий - Doctissimo
Много растения са си създали репутация в областта на отслабването. Ако научните изследвания често липсват за възможните им ползи, традиционното им използване е много широко разпространено. Чай, гуарана, мате, рожков ... Бърз преглед, за да върнете везната си в зелено ...
Без илюзия, чудодейното хапче срещу килограмите не съществува! Но някои растения могат перфектно да допълнят нискокалоричната диета, свързана с малко физически упражнения. Но внимавайте да не го злоупотребявате и да се консултирате с Вашия лекар в случай на здравословни проблеми или възможни странични ефекти.
Изгаряйте мазнини
Някои растения се считат за „изгарящи мазнини“, тъй като те трябва да насърчават липолизата, тоест намаляването на мастните резерви в мастните клетки.
Зелен чай, страхотна класика в менютата за отслабване.
Ако чаят има много ползи за здравето (прочетете статията ни „Няма здраве без чай“), със сигурност в областта на диетите той е спечелил своята слава. Разбира се, неговите анти-кило добродетели са противоречиви. Но пиенето на много, когато сте на диета, все още е от съществено значение за елиминиране на токсините. А съдържанието на теин, друго име на кофеина, помага в борбата срещу баровете, свързани с липсата на калории.
Гуарана, тласъкът срещу килограма
Невъзможно е да се намери капсула за отслабване, чийто състав не съдържа гуарана! Това растение е малък храст, роден в Южна Америка. Неговата тайна? Кофеин. Съвсем просто растението съдържа най-много, далеч пред кафеното дърво! Това вещество с високи дози обаче би имало ефект на изгаряне на мазнините. И преди всичко, това би направило възможно издържането по време на диета с намален прием на калории. Няколко проучвания дори показаха ефективност 1, поне в краткосрочен план, за отслабване.