Билки за прочистване на дебелото черво - без гладуване

Здрасти,
Поздрави на всички тук във форума и на модовете! Страхотен сайт!
Като новодошъл постих 4 дни (заради лек запек поради стрес) и въпреки краткото време се чувствам много по-добре. Получи се добре (изяжте ме здравословно, стройна съм, годна, вегетарианец, непушач, без алкохол), но в момента все още имам Проблеми в частната и професионалната сфера и следователно понякога имат малко запек.) Въпросът ми е: Какви билки мога да приемам и как да почиствам червата в "нормален" живот, т.е. без гладуване. Вероятно. Имате ли опит? Това не трябва да бъде радикално лечение, а по-скоро нещо, което работи бавно и нежно, но безопасно.

билки

Мойн zxr11

Първо благодаря за "страхотния сайт"
Комплиментите от всякакъв вид, разбира се, винаги са добре дошли * nick * nick *

Що се отнася до темата за "запек", бих прибегнал до подходящо източване на билки в най-лошия спешен случай, ако наистина нищо не работи в продължение на няколко дни и след това само за изключително ограничен период от време.

Обикновено предпочитам билките пред солите, но слабителните билки имат не по-малко ефект върху тялото и могат да причинят толкова вреда в дългосрочен план, колкото солите.

За да бутате малко червата си в ежедневието, трябва да пиете мътеница, кисело мляко, кефир или суроватка всеки ден или, ако това не ви харесва, сок от слива, сок от кисело зеле, ябълков оцет, напитка за хляб и др. .

Важно е да сте сигурни, че приемате достатъчно количество фибри и да продължите да пиете много и редовно и да спортувате достатъчно. Ако обърнете внимание на тези три точки, храносмилането ви най-вече ще се разпусне само по себе си.

Други безобидни малки помощници в ежедневието са ленени семена, семена от бълхи или сушени сливи, смокини и др. .

Ако искате, можете да разгледате наскоро ревизирания от мен район „евакуация на червата“. Съветите в кутията „Помощници за нежно отстраняване“ не ви навредят и в ежедневието.

В противен случай може би страницата ми за запек също може да ви помогне: Щракване с мишката
. там ще намерите и много „билки“, които имат слабително действие, но както казах: някои трябва да се разглеждат внимателно и могат да се използват само за абсолютно кратък период от време .

--
Много пъстри поздрави
Тоня

------------------------
*** Повечето хора преяждат!
*** Те живеят с една трета от това, което ядат,
*** Лекарите живеят от останалите две трети!
*** (древна египетска мъдрост - 4000 преди гл