БИЛКИ В ДИЕТА - Tenuitas
Омръзна ли ви постоянното гладуване? Омръзнало ви е да купувате по-скъпи от скъпите потребителски стоки, но не постигате нищо с тях? След това се обърнете към природата! Събрахме най-консумиращите билки!
Почти всички ваши членове нараняват. Изглежда трудно да се движиш, лесно се уморяваш. Не можете дори да погледнете нагоре по стълбите, така че предпочитате да отидете навсякъде с асансьор. Познат? Всичко това е причинено от излишните килограми, които са ви били поставени през зимата! Не позволявайте на мастните подложки да се ронят, тъй като времето се затопля бързо, люлеещите се дрехи излизат, така че си струва да започнете детоксикацията и диетата си точно сега - с билки!
Разбира се, много хора започват лечение с чай за детоксикация през пролетта, но не им идва на ум, че освен да използват билки, те трябва да обърнат внимание и на това, което ядат и колко се движат. Не правете тази грешка: освен чайовете, оставете мазни и тежки храни извън диетата си, заменете ги с плодове, зеленчуци и по-леки меса. Въведете някаква форма на упражнения всеки ден, сега можете дори да излизате на открито, да карате велосипед!
Мента
Тази божествена ароматна билка се използва от векове за храносмилателни проблеми, тъй като успокоява чревния тракт, облекчава киселини, гадене и премахва чревни спазми. Добре е да вземете чаша ментов чай след хранене, тъй като ментата ускорява функцията на жлъчката, като по този начин ускорява разграждането на мазнините.
Въпреки че ментата може да се получи в няколко форми - като етерично масло и тинктура - ако сте на диета, вместо това си купете суха мента. Сварете две чаени лъжички суха мента с чаша гореща вода, след което прецедете след 5-7 минути. Най-добре е да се пие без ароматизатор, но можете да добавите и мед към него! Внимание: Ако имате камъни в жлъчката, първо попитайте Вашия лекар!