Билки помагат за отслабване Отслабване и диета
В момента отново има пресни билки и се отдавам. Тъй като купувам само органични храни, през зимата винаги съм малко недъг и съм принуден да използвам замразени храни. Въпреки че е с добро качество, не може да се сравни с пресния продукт. Липсва ми и чувственото преживяване на рязане и нарязване на замразени стоки. Миризмите, които се издигат и прилепват по пръстите ми дълго време. Просто божествено!
Винаги използвам сезона на пресни билки много интензивно. Независимо дали са прости ястия, как Билкови яйца в чашата, или прясна салата с див чесън, див лук, кервис, кресон, магданоз и босилек. Те са в менюто ни всеки ден.
Пресните билки имат малко калории, много аромат и помагат да се готви с малко сол. Солта отново е полезна за тялото само в малки дози. Солта свързва водата в тялото и това от своя страна се показва на кантара. Билките имат не само кулинарно значение, но и лечебно. Ето един добър Лечебни билки информация.
Но освен класическата информация, вълнуващо е да разберете как билките действат индивидуално. Например открих, че кервелът има ефект на потискане на глада върху мен. За моя съпруг е точно обратното, той намира вкуса на лекия анасон в тази билка за доста апетитен. Това не е представително, обаче, апетитът на Виктор се стимулира от много неща, всъщност почти всички от тях. 🙂
Коприва може да се използва много добре като чай за оттичане на вода. Младите листа са вкусни в салата. Между другото, когато пиете чай Brenessel, не се отдалечавайте толкова далеч от тоалетната. Това работи невероятно бързо и интензивно.
Лимонов балсам С вар малко стевия и вода могат да бъдат чудесно преработени в толкова вкусна лимонада, на която децата също се радват. В такъв случай може би го подсладете с мед.
босилек е естествен производител на щастие. Вълшебно казано, той насърчава комуникацията с другите и със себе си. Когато се дъвче преди медитация, помага да слушате по-добре себе си. А с доматите и моцарелата това е просто празник за очите.
Както казах, билките са гъвкави и здравословни и са добра диета. Още един съвет, никога не гответе билки, но винаги ги добавяйте към топлите ястия в самия край, в противен случай те ще загубят много от хранителните си вещества.
Естествен продукт за грижа е например прополисовият крем.
За Карин
Аз съм на 50 години, женен, професия: вещица и художник, които и двете принадлежат заедно. От 07 февруари съм в AIQUM, за да се отърва най-накрая от наднорменото си тегло и отслабнах с 16 кг през това време, така че от време на време.:-)
PS: След една година почивка се върнах изцяло в програмата от 13 ноември 2009 г.
Подобни публикации
Една мисъл за „Билките ви помагат да отслабнете“
По отношение на копривата и отслабването трябва да се каже, че дехидратиращият ефект наистина отвежда само водата от тялото, което всъщност няма нищо общо с отслабването. Целта на отслабването винаги трябва да бъде разграждането на мазнините, а не на водата.
По отношение на стевията трябва да се каже, че в момента тя (за съжаление) е забранена в Германия, но се използва като обикновен подсладител в други страни. Дано и с нас скоро ... Веднъж пих със стевия на почивка, беше наистина вкусно сладко и в него нямаше захар. И според данните, стевията наистина няма калории, така че не ви прави дебели.
Иначе много интересен блог! Продължавай така.