Билки Полезни, разбираеми, практически отговори на най-важните въпроси
Относно ефектите от билките, които опитах
Ябълков оцет
Смятам ябълките за здравословни във всичките му форми, с изключение на сайдер и оцет. Ябълковото вино може да съдържа метилов алкохол, така че не се препоръчва за консумация. Ябълковият оцет се препоръчва за диети, за облекчаване на стомашните оплаквания в случай на бременност. Разбира се, ако някой иска да яде салата с оцет, не се колебайте да я използвате. Но изобщо не го препоръчвам за редовна консумация, подобна на лечение, тъй като оцетната киселина агресивно свързва калция. Когато някой все пак е на диета или е бременна, възможно е да се нуждае от точно повече калций, а не по-малко.
Лайка
Най-доброто противовъзпалително. Чай от лайка памучна превръзка при конюнктивит. В случай на чревно възпаление, силна отвара от чай от лайка. Важно: силата на филтриращия чай е достатъчна само за стойността на удоволствието, не е достатъчна за лечебния ефект. Използвайте цели цветни глави (аптечно качество). Оставете да заври с вода и предлагам да кипнем поне няколко минути, защото активната съставка се образува при термичното разлагане на материала в лайката. Най-си струва да се консумира в неговата горчивина.
Коприва
Той също така ускорява метаболизма на клетките и тялото (диуретик). Ето защо в някои случаи допринася и за диета, но внимавайте да не прекалявате. Не консумирайте повече от седмица и не падайте: много загубена вода също може да доведе до отслабване. Нека го ядем естествено, не го ароматизирайте. Можем да използваме сушената аптечна версия, но няма нищо по-добро от чай или супа, приготвени от прясно набрани млади листа на полето. (не забравяйте да измиете праха от него)
Лавандула
Шипки
Той е много здравословен, както суров, така и сушен. От края на лятото можем да го ядем суров през цялата зима, докато се разхождаме, или да направим сладко и сироп от него. Важно е да не получавате твърде много топлина, тъй като съдържанието на витамин С се разгражда. След като червеният плод малко омекне, хващайки зрънцето сурово на дръжката, захапвайки го леко, косматите семена излизат и кората остава с малко плодова плът в устата ни. Така че по-голямата част от вит. В изсушен вид вместо чай пригответе напоен разтвор. За половин ден сложете 4-5 супени лъжици дантела (изсушена, аптека) в зидан буркан с вода. Поставете на тъмно, хладно място. Така че от вечерта до сутринта ще пием вкусна напитка (можем да сложим мед, захар в нея). Идеален за деца вместо витаминни таблетки. Перфектен за заболяване или профилактика. Ако искате да подчертаете диуретичния ефект, пригответе чай, но не в прекалено гореща, 70-80 градуса вода, така че съдържанието му на витамини ще бъде по-ниско.