Билка с билка и чесън - собствена кухня на Lexi - рецепта
Тази лесна и вкусна билка и чесън киноа е перфектната гарнитура, с която да отидете с почти всичко. Още по-доброто е, че рецептата се основава на основни съставки за вашата килера, така че можете да я комбинирате винаги, когато търсите лесно ястие, което да се сдвои с вечеря.
Рецепта за билка киноа
Трябва да държите тази рецепта в задния си джоб, защото винаги, когато търсите гарнитура, която да придружава вашата вечеря, това е! Хранителна и земна, киноа се приготвя със скоби за най-добрия акомпанимент на киноа! Имате възможност да добавите сушени билки или пресни билки, ако ги имате, което прави това перфектното подправено ястие от киноа, което да правите целогодишно.
Необходими съставки
- киноа
- Масло
- Сол
- Чесън на прах
- Лук на прах
- Смес от италиански билки (или пресни билки)
Здравословна ли е киноата?
Нашият диетолог на място Габи каза: Киноата е изключително здравословна, особено за хора на веганска или вегетарианска диета. Киноата е един от малкото растителни протеини, който съдържа всичките девет незаменими аминокиселини, които телата ни не могат да произвеждат сами, което я прави пълноценен протеин. Освен че е богат източник на протеини, той е и естествено без глутен, безопасен за хора с цьолиакия.