Бикини тяло, комплекси и Instagram правим равносметка с диетолог

Диетолог най-накрая прави равносметка на комплексите и ви дава съвети как да приемете себе си !

instagram

Независимо дали е на плажа или в социалните мрежи, лесно е да имате комплекси и да не се чувствате комфортно. Пред идеализираните тела на Instagram можем да загубим доверие! И все пак няма причина да не приемете себе си. Джереми Горски, диетолог, ви дава своите съвети как да се научите да обичате себе си и да оставите комплексите си настрана !

Instagram и реалния живот

Често сме склонни да забравяме, че Instagram е само витрина и че не е истински живот. Fitgirls (фитнес влиятели) показват само това, което искат да покажат: красиви, здрави и балансирани плочи, тонизирано и мускулесто тяло, сутрешни и интензивни тренировки. достатъчно, за да ни направи комплекс от дъното на дивана ни.

За повече благосклонност трябва да търсите влиятелни лица, които се приемат, които показват, че е възможно да се стигне дотам, без да се занимавате с прекалено много спорт, да не се наказвате за най-малко взети килограми и да се радвате на живота. неговите нужди.