Бихте започнали новата година с пост Направете го!

Лекът за гладуване започва своето световно завладяващо пътешествие чрез немски лекар Ото Бухингер в началото на 20 век. Един от колегите му препоръча гладуване за ревматичното му заболяване, което даде резултат. След това Бучингер прави изследвания и основава първия си санаториум, който в момента е богат в целия свят.

Постът на Бучингер обикновено трае 4 седмици, през които участниците могат да се насладят на зеленчукови и плодови сокове, минерална вода и билкови чайове. Методът е основно полезен за всички и 3-5-дневен курс е относително лесен за изпълнение. Важно е да потърсите медицинска помощ, ако гладувате за по-дълъг период от време, или дори да потърсите здравен център, където специалистите да наблюдават лечението.

Ако обърнем внимание на всичко, гладуването ще има положителен ефект върху цялото тяло, а също така ще допринесе за развитието на нашия духовен живот и интелектуални способности. Но само ако го направим докрай и обърнем внимание и на детайлите. Страданието от първите няколко дни също обезкуражава мнозина, тъй като това самоограничаване първоначално засяга кожата, могат да се появят пъпки, диария и силно чувство на глад. Но тези неприятни съпътстващи симптоми изчезват бързо и цялото тяло започва да се отделя.

Така че бизнесът не е лесен, но има своите резултати. Има обаче някои неща, които определено се нуждаят от внимание.

Поведение

Много важен фактор е как мислим за лечението пред нас. От една страна, мотивацията е определяща. Желанието да отслабнете има голям стимул, но може би е по-добре за тези, които се обръщат към самоограничаване не преди всичко заради теглото си, а за поддържане и подобряване на здравето си. Във всеки случай нека имаме самочувствие, но в същото време знаем своите ограничения, опитайте се да прецените какви трудности могат да възникнат. Ако има твърде много препятствия или се съмняваме в успеха на бизнеса от самото начало, нека дори не започваме, потърсете по-подходящо време за лечение. Разбира се, методът никога не е лесен, но го предприемайте само когато сте наистина мотивирани и готови да се въздържате, както физически, така и психически.

Същността на метода

От изтеглянето на твърдата храна тялото ни започва да изпразва съхраняваните шлаки и токсини. В резултат на гладуването в мозъка се отделя хормонът на щастието - серотонинът, следите от мазнини и вар се изчистват от кръвта и кръвоносните съдове, а токсичните остатъци от червата в продължение на няколко дни. Черният дроб почти диша, дори кожата е разкрасена, тъй като токсичните вещества, натрупани в съединителните тъкани, излизат през порите. Три дни са достатъчни и вече може да се измери укрепването на имунната система и душевния баланс.

Науката на гладуването обаче също трябва да се учи само от истински професионалисти и да се практикува под наблюдението на наистина компетентни хора.

Правила и условия

Вземете душ с топла и студена вода няколко пъти на ден.
Нека се разхождаме на открито поне половин час всеки ден.
Всеки ден търкаме телата си със здрава хавлиена кърпа.
В ранния следобед поставете бутилка гореща вода върху черния си дроб (обвивка на черния дроб) и почивайте половин час.
Ако имате главоболие или виене на свят по време на лечението, консумирайте калий и магнезий.