Бих могъл да отслабна с детско хранене sveltcola
Въпрос, включен в групите:
Моля, помогнете ми . Искам да сваля около 15 кг, но не знам как. Споменавам, че съм на 16 години и искам спешно . Отчаян съм. и аз съм комплексиран от това нещо . моля, помогнете ми с p *** aa, диета, диета нещо, но ако мога да отслабна за максимум една година . pls help meeeeee
Публикувано от byanka-aryana-sonya преди 10 години.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
byanca това, което искате да направите, не е добър избор за вашия карст, тялото ви се развива, има хормонални нарушения, които не можете да контролирате. Но каква височина и тегло имате? След една година мисля, че ще можете да отслабнете без драстична диета, но чрез здравословна диета и много упражнения. Ето защо искате да отслабнете толкова много?
Бих искал да докладвам отговора на:
съжалявам.забравих да спомена някои данни. Тежа 1,70 и 70 кг ... имам малко повече рула, корем и бедра. Нямах предвид точно половин година ... но ме е срам да напусна къщата, въпреки че всички ми казват, че не съм дебела, а просто пълна. а на море всъщност не ходя, въпреки че е на 10 минути от мен ... В Кипър съм. и наистина бих искал да отслабна .да кача 60кг. помогнете ми . всеки съвет е добре дошъл. но имам проблем.не мога да пия 2л вода на ден.просто не мога. hellpppp meeee plssssss.
Бих искал да докладвам отговора на:
Отначало не можете, нито аз, докато не получих дехидратиран бъбречен пристъп. Сега вече свикнах и изпитвам нужда да пия може би не 2 литра, но 1,5 със сигурност. Тези бобини, за които говорите, няма да могат да ги накарат да изчезнат без аеробика.
Бих искал да докладвам отговора на:
Оставете sveltcola и други глупости, които чувате по телевизията, или ги намерете в мрежата. Най-добре замества соковете с обикновена вода, плодови сладкиши и бързо хранене с домашно приготвена храна и много упражнения, всеки ден, защото сте ученик и имате достатъчно време.Само по този начин ще можете да постигнете желаната фигура. метаболизъм, както бихме искали). Както каза Ина, не се препоръчва за вас, като се има предвид, че сте склонни към диета или консумация, прахове, хапчета, които ще унищожат стомаха ви. Само добре и вземете предвид тези съвети за вашето здраве.
Бих искал да докладвам отговора на:
много движение ... и това го знам. но щом се преместя, имам мускулна треска. и споменавам, че ходя на scl 1kmm. и к, че болка . това не е много bn. offff. Загубих няколко кг около 5-6 поради факта, че не ям след 19-00 и не ям хляб delok.но искам още.макар до 60кг ако не повече.helpp.ms pt comm tau.
Бих искал да докладвам отговора на:
Е, изобщо не ям бърза храна. не ти хляб.ни сокове. затова моля за вашата помощ ... защото не ям сладкиши делок. пийте вода максимум 1лп ден. Също така спортувам по 30 минути на ден.и все още не отслабвам.изглежда внезапно спря идеята за отслабване в ръката ми.офф . главата ме боли, когато се погледна в огледалото. ms за съобщения.pwp
Бих искал да докладвам отговора на:
аеробика ... дайте ми няколко примера. упражнения или по-точно. амбицията ми намаля малко, откакто видях, че отслабването е по-трудно, макар и не сладкиши, не сокове, не хляб. Пия вода и се движа 30 минути.но напразно.помогнете миее.