Бигъл от 85 килограма за отслабване - отговаря ветеринар
Цифрова детоксикация: има ли изход от мобилната зависимост? Времето е по-важно от парите, защото всеки има все по-малко от ден в ден.
Абонирайте се за бюлетин
Портфейлите ни могат да наддават на тегло, но животът ни може само да отслабва. Ако някой съветник дойде и ви каже да добавите към ежедневието си един час, прекаран с това, което искате, какво бихте направили? Мобилна зависимост 2. Статия от Ерика Гесвейн. Допълнителен час на ден би бил възможност да играем спътник с децата си след един работен ден, да гледаме филм с половинката си.
Ако щяхме да загубим до 85 килограма бигъл за безплатна употреба, бихме могли да четем книга от една страница на всяка тема на всеки два дни.
След половин година бихме могли да научим чужд език от нулата на силно средно ниво. Бихме могли да подготвим всеки член на нашето семейство със собственоръчно плетени шалове и шапки за зимата за няколко дни. Ако прекарвахме само една четвърт от това време на упражнения на ден, гарантирано ни беше да отслабнем или да се подготвим за пролетния полумаратон. Според статистиката този ежедневен безплатен часовник се дава на всички, тъй като според унгарската и чуждестранната статистика възрастен мъж мобилизира приблизително същото количество време на ден.
Отговори ветеринар
Тест 1. Обикновено чувствате ли, че не можете да затворите смартфона си или не можете да спрете, за да вземете и да проверите за известие? Може да прекарате повече време на вашия смартфон, отколкото първоначално сте планирали?
- Можете да отслабнете за един месец
- Развъдник за кучета Библиотека за цифрови учебници
- Цифрова детоксикация: има ли изход от мобилната зависимост? - Социални медии - DigitalHungary
Когато затворите бигъл от 85 килограма, за да отслабнете, след чата, използвайки социалните медии, чувствате ли се недоволни, разочаровани, разочаровани защо сте избягали толкова дълго? Проверявате ли някога работните си съобщения през почивните дни, след работно време, докато сте в отпуск? Случва се, докато шофирате, не само да използвате навигацията, но и да проверите дали сте били уведомени?
Случвало ли ви се е да шофирате непреодолимо желание да напишете съобщение или да разгледате сайт в социалните медии, докато шофирате? Често се случва, че ако сте напрегнати, уморени, чувствате се безнадеждно в дадена ситуация или имате вина, веднага посягате към телефона си? Обикновено бигъл от 85 килограма, за да отслабнете за другите по отношение на това колко използвате телефона си? Понякога вдигате телефона си в киносалон, театър, изложба, музей или по време на приятелски разговор, за да го разгледате.?
Чувствате ли се по-напрегнати, когато затворите мобилния си телефон, отколкото когато го вдигнете? Колкото повече да отговорихте на въпросите, толкова по-важно е да започнете да провеждате по-дълги или по-кратки дигитални детоксикации, за да облекчите пристрастяването си. Не се притеснявайте, прекомерното използване на мобилни устройства се основава на същите основни механизми като всеки друг лош бигъл с тегло 85 килограма, за да отслабнете, така че може да бъде променено с малко осведоменост.