Big Mac срещу Sushi, която бързо хранене има най-много калории

Ах, ритуал за суши в неделя вечер. Успокояващо, вкусно, здравословно и нискокалорично. Наистина ли ? Защото според американски диетолог сушито би било по-калорично от добрия голям хамбургер от Mc Donald's.

Не си представяхме това възможно. В нашата глава сушито е здравословна и нискоенергийна храна. Но това беше преди. Диетологът Рейчъл Белър, автор на „Яжте, за да загубите, яжте, за да спечелите“ („Яжте, за да губите, яжте, за да победите“, бележка) - добре, няма да му присъдим дланта за най-добро заглавие на годината - потвърдено в Daily Поща, че ролката за суши има повече калории от Big Mac.

бързо

Малки японски рула съдържат всъщност между 290 и 350 калории. Те могат да бъдат (подгответе се) въглехидратният еквивалент на четири филийки хляб. Калифорнийски рол е идентичен на два саничи от сурими и авокадо !