Бичът на анорексията Running4all

running4all

Веднъж ще бъда по-малко смешен. В семейството на бегачите и още по-дълги разстояния има бич: анорексия! Анорексията засяга не само тийнейджърките. Анорексията засяга не само жените. Анорексията не засяга само моделите. Анорексията не влияе само на високото ниво в търсене на ефективност. Тема табу, много повече бегачи, отколкото си мислите, и на всички нива се гмуркат в спиралата надолу.
От Жан-Франсоа Татард - Снимки: DR

Какво е анорексия? Анорексията се определя като лишаване от храна или фактът, че елиминираме „калориите“ чрез спорт в този случай работи за нас или други спомагателни за спорта средства като повръщане с единствената грижа да отслабнем дори повече от това, което вече сме слаби.

В силовите или експлозивни спортове неизбежно откриваме много по-малко хранителни разстройства, отколкото в спортовете за издръжливост. Първата причина е, че съотношението тегло/мощност е приоритет за бегача и че неизбежно, с еднаква сила, ще вървите по-бързо, ако тежите по-малко. Но това поведенческо отклонение също доста често е тема на свиване. Често става въпрос за лична нестабилност повече от самия спорт. От друга страна, друга истина, която е трудно да се признае, тези в риск са по-привлечени от спортовете за издръжливост, които подобряват стройната фигура с контрол върху диетата си. И когато те участват силно в тези дейности, наблюдаваме увеличаване на фокуса им върху диетата и теглото им, което ще допринесе за обостряне на тази уязвимост, до заболяването.

ПЕРФЕКТИОНИЗЪМ

Субектите в риск много често са контролни изроди. Тези хора превръщат живота си в лов за неочакваното. Всичко винаги е под контрол, включително теглото им, чрез приватизация по отношение на диетата и елиминиране чрез много енергийно интензивно и жадно за калории бягане. Спорт, тази дейност, която изисква, за да напреднете, да се включите и ... Малко перфекционист.

ОТГОВОРНИТЕ) ?

Внимавайте за фалшиви слухове. Не, 1 кг по-малко не е спестена 1 минута. Ако беше толкова просто ... Медиите също са малко отговорни. Ако съобщението за обществено здраве "Eat-Move" е много важно, има тема, която никога не е адресирана, това е обратното: опасностите от "hyper-eat move!" ".