Ползи за здравето от кимион - ЮЖЕН ГАЗЕТ
Кимионът е растение с често използвани ароматни семена и неговите ползи за здравето са известни от стотици години.
Семената кимион помагат на храносмилането, като са полезни при храносмилателни разстройства, тъй като етеричното масло в семената кимион активира слюнчените жлези. Тимолът, етеричното масло в семената на кимион, също насърчава бавното храносмилане и помага при киселини.
Кимион семената действат като естествено слабително. Чаят от кимион или добавянето на семена към храната е достатъчен, за да се възползвате от този ефект.
Ако страдате от безсъние, семената от кимион ще ви помогнат. Те ще ви накарат да спите спокойно, без да ви разсейват, защото имат успокояващ ефект.
Той облекчава сутрешното гадене, така че семената от кимион правят чудеса за бременни жени. Консумира се под формата на чай, чаена лъжичка семена от кимион в чаша вода. Този чай може да се използва и от хора, които сутрин имат гадене поради болест.
Семена, полезни за здравето
Кимион семена помагат за лечение на симптоми на настинка, включително кашлица. Възпаленото гърло също може да се облекчи с тези семена. Консумирайте ги като такива, като ги дъвчете добре, или ги смилайте и добавяйте към зърнени храни, кремове, супи или пюрета.
С възрастта метаболизмът става по-бавен. Кимион семена ще помогнат, тъй като увеличава скоростта на основния метаболизъм. Добавете семена от кимион към ежедневната си диета и ефектите няма да закъснеят.
Кимионът също така повишава цялостния имунитет на организма, помага за предотвратяване на астма, бронхит или други респираторни проблеми, предотвратява сезонните алергии и облекчава проблемите с дишането.
Кимион за красив тен
Кимион семена могат да се консумират като такива, направени в чай или смлени и добавени към храна или други препарати. Ако ги смилате, не варете получения прах и не го добавяйте към горещи ястия. Най-добрият начин за смилане на семена от кимион е в кафе машина. Когато ги смилате, добавете чаена лъжичка галета. Той абсорбира летливите масла и увеличава ефективността на семената кимион.
Диета с чай от кимион