Библията ми за вегетарианска, гъвкава и веганска храна - 150 100% рецепти
150 100% вегетариански рецепти
Публикация: 13 февруари 2018 г.
EAN13 Книга с хартия: 9791028509552
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028509354
Тегло (в грамове): 984 (книга с хартия)
Купува:
обобщение
Библията ми за вегетарианска, гъвкава и веганска храна
Всички искаме да се храним по-добре. И по-малко "животно". Тази много практична библия има за цел да отговори на всички ваши въпроси относно вегетарианството, флекситаризма и начините за постигането му, като същевременно ви дава ключовете за поддържане на здраве и поддържане на балансирана диета.
В тази библия:
- 64 въпроса и отговора около флекситаризма, редуктаризма, вегетарианството, веганството, растителните протеини.
- Оптимално дълголетие, невиждан досега храносмилателен комфорт, трайно благосъстояние на ставите, повече тонус и енергия ... 12 добри „здравословни“ причини да ядете повече растителни храни !
- От акне до херпес зостер, изберете най-подходящите растителни храни, специално пригодени да ви излекуват.
- Грах, ориз, леща, соя, морски водорасли, маслодайни семена, сейтан, тофу, аквафаба ... 215-те най-добри храни от вегетарианската диета.
- 20 вегетариански менюта за всички поводи.
- Изкуството и начинът да станете вегетарианци или вегани стъпка по стъпка: етапи, индивидуални еднодневни програми („няма време“, „няма стрес“, „супер сън“, „стареене“) или „а“ уикенд („супер начинаещ“, „спокойно храносмилане“, „антидиабет“ ...) постепенно да се прави без храна от животински произход.
- Знаейки как да замените мляко, яйца, месо, масло, мед ...
- 150 лесни и вкусни вегетариански рецепти без месо или риба.