BGPR сърдечни групи в Берлин - метаболитни нарушения

Когато се храним, храната се разгражда на отделните й компоненти в устата, стомаха и червата - хранителните вещества. Те попадат в кръвния поток и се транспортират до клетките. Там те се обработват допълнително в химични процеси и се използват като строителен материал за клетки, тъкани и органи. Хранителните вещества също така осигуряват енергията, от която се нуждаем, за да поддържаме тялото си нормално функциониращо. Цялостта на тези процеси се нарича метаболизъм.

Ако обаче се консумира повече храна, отколкото клетките на тялото се нуждаят, това може да доведе до затлъстяване. Съществува и риск от артериосклероза и нейните вторични заболявания. Нарушенията на диабета и липидния метаболизъм също могат да бъдат резултат от нездравословна диета. Тези заболявания са свързани с повишено съдържание на захар или мазнини в кръвта, което от своя страна насърчава развитието на ИБС - порочен кръг, който можем да пробием със здравословна диета и повече упражнения.

Нарушен метаболизъм

Метаболитните нарушения са по-чести при хората с наднормено тегло. Особено натрупванията на мазнини по стомаха и по органите гарантират, че тялото не е заето само с повишен запас на хранителни вещества в кръвта веднага след хранене. Защото именно тези мастни натрупвания са особено метаболитно активни и трайно освобождават мазнини в кръвта. Поради постоянното свръхпредлагане, метаболизмът бързо се претоварва и реагира с промяна. Последиците са нарушения в метаболизма на мазнините и захарта.

Нарушения на метаболизма на мазнините - въпрос на холестерола?

Липидният холестерол в кръвта отдавна има репутацията на повишаващ риска от вазоконстрикция. Но холестеролът не само има отрицателни ефекти, но също така участва в много важни процеси в тялото ни. Например, това е необходимо за изграждане на клетъчни стени. Тялото произвежда по-голямата част от самия черен дроб.В допълнение ние приемаме малка част от холестерола с храната си.

Холестеролът трябва да се транспортира до клетките чрез кръвта. Като мастна субстанция обаче тя не може да се разтвори във вода, а следователно и в кръвта. Следователно някои протеинови частици са необходими като носители, в които са затворени холестеролът и другите липиди в кръвта. Тези натоварени протеини достигат до клетките чрез кръвта, до която се отделят частиците от мазнини в кръвта. Обратно в кръвта има транспортни пакети, заредени с излишен холестерол, така нареченият LDL. Ако в кръвта има излишък от този "лош" холестерол, има засилено съхранение във вътрешния слой на съдовете и развитие на артериосклероза.

Но не всички холестероли са еднакви. В допълнение към „лошия“ LDL, нашият черен дроб произвежда и „добрия“ HDL. Това събира излишния холестерол и го връща обратно в черния дроб. По този начин предпазва съдовете ни от съхранение.

Следователно и двата вида холестерол в кръвта се считат за оценка на липидния метаболизъм. Повишената LDL стойност и твърде ниската HDL стойност са отрицателни. В допълнение, нивото на нивото на триглицеридите играе роля. Триглицеридите ("неутрални мазнини") понижават концентрацията на HDL холестерол в кръвта. Следователно и за тях има ориентировъчна стойност.

Можете да окажете положително влияние върху всички липиди в кръвта чрез диета.

Нарушен метаболизъм на захарта

Кръвната захар (глюкоза) е горивото на нашето тяло. По време на храносмилателния процес, глюкозата се получава от въглехидратите, които поглъщаме с храната. Нивото на кръвната захар се повишава след всяко хранене. Сега панкреасът освобождава хормона инсулин. Това гарантира, че глюкозата достига до клетките, където се превръща в енергия. Това ще доведе до нормално ниво на кръвната захар.

Ако обаче метаболизмът ни е изложен на постоянен излишък на захар, клетките стават все по-нечувствителни към инсулина.

Панкреасът може да противодейства на това разстройство за определен период от време. Той освобождава все повече инсулин и по този начин гарантира, че част от захарта все още попада в клетките. Поради допълнителната работа панкреасът се изтощава след известно време. В крайна сметка работи по-бавно и по-бавно и осигурява по-малко инсулин. В допълнение към инсулиновата резистентност има и намалено производство, което означава, че нивото на кръвната захар продължава да се повишава. Към този момент най-късно е налице захарен диабет тип 2.

Често се появяват нарушения на метаболизма на мазнините и захарен диабет или диабет. неговият предварителен етап, така нареченото нарушение на толерантността към глюкозата, заедно.

Метаболитният синдром

Метаболизмът идва от латинското "Metabolus", което означава "метаболизъм". Ако се появят няколко симптома заедно, лекарят говори за синдром. Метаболитният синдром е пакет от няколко метаболитни симптома.

Той се диагностицира при хора, които имат поне три от следните пет характеристики.

Увеличена обиколка на талията (от 88 см за жените и от 102 см за мъжете)

Повишено кръвно налягане (от стойности на кръвното налягане от 140/90 mmHg или ако се приемат лекарства за високо кръвно налягане)
Повишена кръвна захар на гладно (над 110 mg/dl или 6,1 mmol/l)
Нисък HDL (под 50 mg/dl при жените или под 40 mg/dl при мъжете)
Повишени триглицериди (над 150 mg/dl или 1,7 mmol/l)

Метаболитният синдром е решаващ рисков фактор за хронични заболявания като захарен диабет и ИБС. Със здравословна диета и достатъчно упражнения можете да повлияете положително на всички фактори на метаболитния синдром.