Разрешена ли е 90-дневна диета при диабет
Хубаво представяне и от двамата! Благодаря, че пишехте тук, така че този форум се появи и аз и други с удоволствие го четем.
и това би било сила на войната, нищо друго
на съпруга ви е предписано колко да ядете. Намалените въглехидрати, разделени на много малки порции, това е най-добре. По този начин загубих 47 кг през тази година и продължавам и до днес, просто увеличих дозите и приема на протеини заради спорта. Яжте много пъти, смислени неща, намалени въглехидрати и тези от по-добрата страна. Прегледайте гликемичния индекс и ще отслабнете. О и СПОРТ.
Не случайно много хора казват, че всичко се решава в мозъка. Тъй като живеем в потребителско общество, сме свикнали да купуваме почти всичко и изкушението е голямо.
Благодаря ви за вашите коментари!
Без анулиране няма загуба на тегло или каквато и да е промяна.
Ето основна промяна в манталитета:
признайте "да, не мога да направя всичко".
Ако този човек надхвърли това, той не смята това за отказ.
ние pl. измислено е да замени картофите/ориза с цвекло.
Нарязвам го на пръстен и го запържвам в тефлонов тиган (първо под капака, после без него)
Вече замених ориза в тиква, пълнена с нарязано на кубчета цвекло в допълнение към каймата.