Безсилие и безнадеждност (Гадаев Алексей Вениаминович)
Понякога човек е нещастен и се чувства безнадеждно и в същото време има пристъпи на плач и дори може да мисли за самоубийство. Последващите изследвания на психолозите също предполагат, че в суровите условия на невъзможност за избор хората могат да проявяват саморазрушително поведение (отказ от храна и лекарства), тъй като това е единственото нещо, което те все още могат да изберат.
Феноменът на безпомощност е изследван и доказан от Мартин Селигман (Seligman, 1975). През 1964 г. той участва в поредица от експерименти върху кучета в психологическата лаборатория на Университета в Пенсилвания.Експериментите са проведени по схемата на класическото кондициониране на И. П. Павлов, част от тях е трябвало да формират при кучета условна страшен рефлекс до висок звук. Използваното отрицателно усилване беше лек, но чувствителен токов удар, който кучетата, седнали в клетки, изпитваха, след като чуха звука. След няколко стимулации клетките бяха отворени, за да се провери дали кучетата започват да се страхуват от звука. Експериментаторите очаквали, че поради формирания страхов рефлекс кучетата ще избягат, когато чуят висок звук, за да избегнат токов удар. Въпреки това, противно на очакванията, кучетата не избягаха. Те легнаха на пода и хленчеха, но не направиха никакъв опит да избягат, въпреки че при отворени кутии не беше трудно. Наблюдавайки неочакваните резултати от експеримента, Мартин Селигман предположи, че може би кучетата не се опитват да избегнат токов удар, не поради липса на страх - от поведението им беше очевидно, че очакват шок - а защото по време на експеримента те се опитаха да го избегнат няколко пъти, но тъй като не се получи, те свикнаха с неизбежността му. С други думи, кучетата са се „научили да бъдат безпомощни“. Селигман и Майер стигнаха до извода, че безпомощността е причинена не от неприятни събития сами по себе си, а от преживяването на неконтролируеми събития. Живото същество става безпомощно, ако свикне с факта, че нищо не зависи от активните му действия, неприятностите възникват сами и не могат да бъдат повлияни по никакъв начин.
Същността на това явление е, че хората, които са изправени пред стрес, срещу който са безпомощни, развиват депресивно настроение, липса на мотивация и неспособност да възприемат положителни възможности. През 1978 г. обаче феноменът „научена безпомощност“ е допълнен с интерпретация на причината за неконтролируемия изход на човека (Abramson et al., 1978). Оказва се, че човек е изложен на явлението „научена безпомощност“ не просто поради настъпването на негативни и неконтролируеми събития, а именно защото не успява да свърже причината с някаква характеристика на себе си, която има относителна постоянство (стабилност). Например, ако учителят приписва лош резултат от изпита на липсата на способности на ученика, тогава вероятността от развитие на синдром на „научената безпомощност“ е много по-голяма, отколкото ако той е обвинен, например, с липса на старание. Напоследък тези идеи доведоха до теорията за безнадеждността.
Безнадеждност
Материал http://enc-dic.com/enc_psy/Beznadezhnost-3126.html
Безнадеждността се отнася до психологически характеристики, определени чрез песимизъм или негативни очаквания. В подходите за когнитивна терапия безнадеждността се определя като съвкупност от негативни възприятия и мисли за бъдещето. Тези идеи и мисли се използват за обяснение на причините за различни психологически проблеми като депресия, самоубийство, шизофрения, алкохолизъм, социопатия, както и соматични заболявания. Въпреки факта, че безнадеждността в клиничната област винаги е била свързана с афективни проблеми, благодарение на работата на Аарон Т. Бек интересът към тази концепция се появява отново. Преди работата на Бек изследователите предполагаха, че безнадеждността е твърде неясна, за да бъде обективно измерена. По този начин те ограничиха възможността за клинично изследване на проблема и прилагането на получените резултати. В резултат на клинично наблюдение и в хода на проучвания, които демонстрират връзката между песимизма и самонараняването, стана възможно количествено определяне на безнадеждността с помощта на поредица от специално разработени психологически тестове. Конструкцията на безнадеждността може да се основава на взаимосвързани аспекти като негативно отношение към бъдещето, загуба на мотивация и негативни очаквания. Безнадеждността сега се разглежда като един от най-важните психологически предсказатели на самоубийството и свързаните с него форми на поведение, свързани при психиатрични пациенти с наличие на суицидни намерения, формиране на суицидни идеи и с извършени самоубийства. Всъщност, безнадеждността може да бъде дори по-важен предсказвач на суицидни идеи от депресията. Под статистически контрол на безнадеждността, по-рано значимите връзки между депресията и измерванията за самоубийство стават незначителни. Когато обаче нивото на депресия е статистически определено за постоянно, произтичащите значителни връзки между безнадеждността и суицидните намерения остават значителни. По този начин възниква предположението, че В медиира връзката между депресията и самоубийството: Депресия -> Безнадеждност -> Самоубийство. Въпреки значението на връзките между измеренията на безнадеждността и самоубийството, тези връзки далеч не са ясни. Не всички отчаяни хора се самоубиват, както не всички самоубийства непременно изпитват чувство на безнадеждност. Безнадеждността обаче е важен клиничен признак за суициден потенциал.
Наистина ли безпомощният човек е безпомощен?
Автор: Н.И. Козлов
Научена безпомощност
Безпомощността, усвоена от материала, е лична безпомощност, която е стабилна и не ситуативна, а обща. По-често се среща при деца и юноши на фона на неправилно възпитание и трудни житейски обстоятелства.