БЕЗПЛАТНА КНИГА Диетични тайни от Кристоф Швайгер

„Поздравления за автора за тази страхотна книга с много ценни практически съвети за поддържане на фитнес и жизненост до напреднала възраст. Предотвратяването на здравето е по-лесно от лечението и най-вече по-евтино за нашата здравна система! "

„Вълнуващо ръководство за отслабване - без класическа диета! Освежаващ нов начин за справяне със загубата на тегло. Информацията е много изчерпателна и задълбочена, без да изглежда научна! Вълнуващо за четене - абсолютна препоръка за покупка! "

„Здравейте, доскоро все още тежах 96 кг с ръст 175 см. Въпреки фитнеса и няколко диети, това винаги беше мисия невъзможна за мен и освен това беше скъпо. Със съветите и съветите на Кристоф Швайгер (автор) успях да намаля теглото си до 72 кг за кратко време и без усилия. БЛАГОДАРЯ . С помощта на книгата мога да поддържам теглото си и да поддържам форма. Абсолютна препоръка! "

Диетична диета
Тайни тайни

Отървете се от коремните мазнини без диета

Как да се отървем от 7 кг мазнини по корема без диети, дори след като опитахме всичко! Здравният експерт и автор Кристоф Швайгер раздава своя бестселър „Тайните на диетата“. Всичко, което някога сте чували за диетите, е грешно! Разберете истината, която помогна на Кристоф Швайгер да отслабне!

Кажете сбогом на часове упражнения и преброяване на калории!
Накрая избягайте от диетичния ужас!
Разберете истината зад всички диетични лъжи!
Научете колко лесно може да бъде отслабването!
Вземете вашата мечтана фигура и я запазете дългосрочно!
Как можете да отслабнете без упражнения и диета!
Накрая се отървете от коремните мазнини без йо-йо ефекти!

Книгата е съкращение

Без повече лъжи

Книгата разкрива всички лъжи в диетичната индустрия. Той ви показва как да избегнете грешки и накрая да избягате от диетичната лудост.

Няма повече JoJo

Няма повече JoJo ефекти! Няма повече диети! Накрая достигнете мечтаната фигура без глад и я запазете завинаги - без никакви усилия!

Без значение дали жена или мъж

Без значение дали сте жена или мъж, независимо на колко години сте, Диетичните тайни са абсолютно за всички!

Кристоф Швайгер

Кристоф Швайгер е автор и експерт по фитнес, умствена сила, хранене и здравословно отслабване и от години се занимава с теми. Той споделя знанията си в канала си в YouTube - ChallengeMonk, подкаст, книги и онлайн курсове. Той сам е изпробвал много диети, нито една от които наистина не му е помогнала.

Недоволен от фигурата си дълго време и след множество неуспехи, той най-накрая постигна решителния пробив, с който постигна мечтаната фигура. Сега той помага на други хора да избягат от диетичната лудост, за да покаже, че всеки може да постигне мечтаната си фигура и да я запази завинаги.

Какво би означавало за теб

Когато най-накрая можете да се погледнете доволни в огледалото?
Най-накрая се чувствайте добре на плажа в плувки и бикини?
Когато не се налага да носите широки дрехи, за да скриете стомаха си?
Когато най-накрая се почувствате наистина секси за партньора си?
Кога можете да си върнете здравето?
Когато изглеждате неотразими на партньора си мечта?
Когато най-накрая можете успешно да отрежете темата за премахване на мазнините по корема?

Вашата добавена стойност и предимства

Отслабнете, без да правите диети
Няма повече лъжи и йо-йо ефекти
Няма безкрайни спортни единици
Отървете се най-сетне от мазнините по корема
Разпознайте 12-те диетични лъжи
Редовна продажна цена: 19,99 евро
Промоционална цена днес: 0.00 €
Кристоф ви подарява книгата си, вие плащате само таксата за доставка от 6,97 €
Срок за доставка 2-10 работни дни с пощата на Германия

Фото доказателствата

"Постоянно изпитвах желание за храна и наистина пълних всичко, което намерих в себе си в този момент. Освен това се борих с негативни чувства със сладкиши. Тялото ми вече беше пристрастено към тези чувства на щастие.

Вече не знаех как да прекъсна този цикъл. Книгата „Тайните на диетата“ и програмата на Challengemonk най-накрая ми помогнаха да разбера какво причинява апетита за храна в тялото ми и как мога лесно да ги избегна.

Оттогава отслабването вече не е проблем за мен и накрая отново съм доволен от тялото си. "

- Дженифър [глад за храна и разочарование]

"Според мен се хранех нормално и не прекомерно, точно както се хранят всички мои приятели. Разбира се, забелязах, че стомахът ми става все по-голям и по-голям, но просто си мислех, че това е нормално в" старост ". Но след това получих болки в гърба.

Тогава попаднах на книгата „Диетични тайни“, а също и на програмата на Challengemonk. Написаното там наистина ти отваря очите. Особено що се отнася до правилното и здравословно хранене за нас, хората.

Оттогава ям само тази програма и промяната е просто страхотна. "

- Франк [грешна диета от години]

Откъси от книгата

Съдържание

Предговор
Моята история
Защо изобщо да отслабвам
Настоящата ситуация в индустриализираните нации
Моето лично изискване за перфектна и здравословна форма на хранене
Диета лъжа 1: бързи резултати
Диета лъжа 2: везни пред огледалото
Диета лъжа 3: Йо-йо ефектът се игнорира, той се подхранва
Диета лъжа 4: Дългосрочен успех с тази диета
Диета лъжа 5: Мазнините ви правят дебели
Диета лъжа 6: Въглехидратите като основен източник на енергия
Диета лъжа 7: протеиновите диети като маяк на надеждата?
Диета лъжа 8: Самото намаляване на калориите ще ви донесе успех
Диета лъжа 9: Хранителната пирамида като основа

Диета лъжа 9: Хранителната пирамида като основа
Diet Lie 10: Хапчетата за отслабване ви помагат да отслабнете
Диета Lie 11: Прахообразни диети и системи за цялостно хранене
Диета лъжа 12: Няма значение какво ядете
Отслабването без упражнения е възможно или не?
Затлъстяване и липса на самочувствие
Психическият компонент се игнорира
Промяна на моделите на отрицателно поведение в положително поведение
Холестерол лекарства безполезни? Моето мнение
Ролята на диетолозите и лекарите
Кетогенна диета
Диета с ниско съдържание на въглехидрати
Прекъсващо гладуване

Проблемът с млечните продукти
Веганската диета като изход?
Вегетариански продукти за заместване на животни
Хормони и тяхното въздействие върху диетите
Подходящи ядки
Алкохол по време на диетата
Какво да правим в случай на рецидиви и глад за храна
Голямата картина - Какво е общото между всички диети
Контролирайте напредъка си
Стресът и добрият сън - ефектите
Голямото резюме - какво можете да направите за твърде много телесни мазнини?
Как можете сега конкретно
Намалете мазнините по корема?
Заключение

"От много дълго време се занимавам и с темите за храненето, спорта, умствената сила и самочувствието/саморефлексията. От съществено значение е последните да вървят ръка за ръка с положително телесно усещане. Повечето хора със сигурност вече са се занимавали с темата за диетата (и лакомията по празниците, както трябва да си призная), попаднах на тази книга.Авторът точно обясни темата на 187 страници, без да чете като научен трактат.Сравняват се различни форми на хранене и Изчистени са и митовете за отслабване. Абсолютна препоръка за покупка за всички, които искат отново да се чувстват добре в собствената си кожа! "

"Получих книгата преди около 6 седмици и я изкарах веднага, тя беше просто мега вълнуваща и преди всичко здравословният аспект на тази диета ме очарова толкова много, че исках да започна веднага. Скоро казано и направено, превключването също беше без рецепти не е толкова лесно, затова получих пълната програма на мечтаната фигура и трябва да кажа, че наистина работи повече от добре. Сега имам добри 6 седмици зад мен и разликата е огромна. Благодаря ви, че предприехте това действие с безплатната книга ! 👍 "