Безплатен мъжки ИТМ калкулатор
Безплатно изчисление на ИТМ за мъже: изчислете своя индекс на телесна маса мъжки е просто и безплатно.
Просто попълнете следната информация и разберете вашата ИТМ и вашето идеално тегло:
Особености на изчислението на ИТМ при хората
Изчисляването на ИТМ на мъжа и жената е идентично, използва се една и съща свързваща формула тегло и височина на лицето, което да даде представа за пълнотата и идеално тегло. От друга страна, нейното тълкуване и особено възприятието му варира в зависимост от пола, но също така и от външни фактори. Например, ИТМ, игнорирайки мастната маса спрямо мускулната маса, спортист или велик спортист може да има достатъчно голям ИТМ, което може да предполага наднормено тегло или затлъстяване.
Напомняне за изчисляването на индекса на телесна маса, който се изчислява според височината в сантиметри и масата в килограми:
Въпреки това, дори ако изчисляването на ИТМ при възрастни е еднакво за мъжете или жените, ефектите от наддаването на тегло са забележимо различни при мъжете и жените.
Специфичност на наддаването на тегло при мъжете
Твърде често мъжете се чувстват по-малко загрижени за този вид изчисления, отколкото жените. ИТМ обаче като индекс на пълнота и здраве може да предупреди или да даде добра индикация за мъжете и тяхното благосъстояние.
При хората високият ИТМ увеличава риска от здравословни проблеми, включително хипертония, сърдечно-съдови, ставни, дихателни и др...
Следователно наличието на правилен ИТМ (между 18 и 25) е добра основа за ограничаване на рисковете при тези здравословни проблеми.