Безплатен калкулатор на ИТМ - мъже, жени Как да изчислите своя ИТМ

My-IMC.com е безплатна онлайн услуга за бързо и лесно изчисляване на вашия индекс на телесна маса. Инструмент за изчисляване на идеалното тегло според вашия ръст и текущото тегло. Открийте цялата необходима информация за вашия ИТМ: безплатно онлайн изчисление, BMI формула, интерпретация на резултатите от теста и статистика на кривите.

жени

Мярката за слабост или наднормено тегло (затлъстяване) най-често се изчислява с индекса на телесна маса (ИТМ). Този индекс ви помага да прецените дали сте в добро или лошо здраве. Много полезно и за определяне коя диета да изберете и броя на килограмите, които да свалите.

Изобретен от Ламбер Адолф Жак Кветеле (1796-1874), IMC се нарича още „индекс на Квеле“. СЗО смята, че ИТМ е еталон за оценка на рисковете за здравето, свързани с наднорменото тегло. Теглото не може да определи дали мъжът или жената са с наднормено тегло. Всъщност, не е едно и също нещо да тежи 95 килограма, че едното е 1m55 или 1m95! ИТМ се прилага за двата пола за всички възрастни възрастови групи.

След като се изчисли обаче, този индекс трябва да се възприеме като груба ориентировка. Стойността на ИТМ не отговаря непременно на същия процент телесни мазнини в зависимост от индивида. (източник СЗО)