БЕЗПЛАТЕН хранителен семинар Как да се храним здравословно!
В началото на годината винаги обещаваме да бъдем по-добри, да спортуваме, да ядем по-малко и да се грижим повече за здравето си. Е, трябва да спазим обещанията си! И най-доброто нещо, което трябва да направите, е да започнете с правилната диета за цялото семейство.
Изключителен семинар по хранене ще се състои на 29 януари, а организаторите обещават, че в него ще научим какви са стъпките за здравословна диета през 2017 г.
На безплатния семинар обучителят Фитнес училище ABC Молдова, Анастасия Валак ще говори за:
- Какво е здравословна диета.
- Какви са компонентите на здравословното хранене.
- Какви са стъпките към здравословното хранене.
- Как успешно да преодолеем трудностите, които възникват, когато преминем към правилна диета.
- Как да въведем, стъпка по стъпка, здравословното хранене в живота на децата.
Хранителните навици се формират в детството, затова е важно родителят да култивира здравословни навици в семейството. Децата са много добри в копирането на поведението на възрастните, родителите са ролеви модели.
В бъркотията с информация обаче е лесно да се объркате. Целият списък с понятия и термини: хранителни вещества, протеини, липиди, въглехидрати, наситени и ненаситени мазнини, сложни и прости въглехидрати може да ви обърка, така че в крайна сметка да не знаете какво да ядете. На семинара ще можете да научите стъпка по стъпка от специалисти по хранене как да се храните просто и вкусно във вашата кухня!
Събитието се организира от Фитнес училище ABC Молдова. Участието в семинара е Безплатно, но местата са ограничени, така че е добре да се регистрирате възможно най-скоро. Регистрацията е направена ТУК. Повече подробности за събитието можете да намерите в събитието на facebook или по телефона на 060 921 321.