БЕЗОПАСЕН метод за хармонично отслабване

Автор: LucianIonescu/Дата на публикуване: 27-08-2018 23:08

метод

Солта (натрий) е един от минералите, от които тялото се нуждае всеки ден. Средно човек консумира 9 грама сол на ден. Заедно с калий помага за регулиране нивото на водата в тялото.

Последното проучване, публикувано в Journal of Clinical Investigation, показва, че голямо количество сол в ежедневната ни диета ни кара да консумираме по-малко течности.

Това изненадващо откритие обаче не е единственото, което ни тревожи. Високите нива на натрий, казват авторите на това изследване, повишават апетита ни и допринасят значително за наддаването на тегло.

Диетата или загубата на тегло могат да бъдат компрометирани поради обща съставка, която изследователите са установили, че причинява глад.

Затова експертите ни предупреждават да обръщаме повече внимание на дневното количество сол, не само на тази, която доброволно добавяме в чиниите си, но и на тази, която се крие в храната, точно като захарта, според health.com

Нашите препоръки

Вицепремиерът Raluca Turcan, лидер на PNL Сибиу, съобщи в петък, че директорът на DSP, Габриел Будеску, е ...

Председателят на здравния комитет на Сената Ласло Атила (UDMR), който се кандидатира за нов мандат,