Безхормонална контрацепция 7 метода в проверката ЗДРАВЕ НА ЖЕНИТЕ
Контрацепция без хормони 7-те най-добри метода за контрацепция без хормони
Хапчето обикновено е надежден контрацептив, без съмнение. Въвеждането му през 60-те години беше приветствано като крайъгълен камък в историята на женското самоопределение. Но хапчето има много недостатъци.
Много жени също се чувстват влошени от приема на хормони: главоболие до мигрена, депресивни настроения, загуба на либидо и наддаване на тегло не са толкова редки странични ефекти.
Тези, които страдат от това, често изпитват изцяло ново, положително телесно чувство, като преминат към контрацепция без хормони. Ето защо тук сме събрали най-добрите методи за контрацепция без хормони.
Защо трябва да използвате контрацепция без хормони?
Ако страдате от някое от гореспоменатите физически заболявания, контрацепцията без хормони си струва да се опитате да се почувствате по-комфортно в кожата си отново. Дори да нямате конкретни оплаквания, но потенциалните странични ефекти на хапчето ви отблъскват, струва си да разгледате алтернативите. Според проучване, например, рискът от тромбоза, т.е. животозастрашаващ кръвен съсирек, при прием на хапчето е значително увеличен.
За жени, които пътуват много и са в движение в различни часови зони, контрацептивите без хормони предлагат и по-голяма безопасност: Ако редовният, точен прием на хапчета се превърне в проблем, рискът от неволно забременяване се увеличава значително.
Дори и особено ако приемате хапчето главно защото мъжете казват, че не могат да се справят толкова добре с презерватив, трябва да помислите два пъти дали просто искате да изложите тялото си на този постоянен хормонален огън поради тази причина.
Колко безопасна е безхормоналната контрацепция?
Да кажем: възможно е високо ниво на сигурност. Безопасната контрацепция без хормони звучи невъобразимо за мнозина и някои безхормонални контрацептиви с право се считат за опасни. Но това не важи за всички.
Индексът на Перла разкрива колко безопасна е контрацепцията. Стойността показва колко от 100 жени забременяват за период от 12 месеца, въпреки че използват определен метод за контрацепция. Важи следното: колкото по-ниска е стойността, толкова по-добре. За сравнение: Перленият индекс на обикновените хапчета против бебе е около 0,1 до 3,0, в зависимост от препарата. Някои от стратегии без хормони определено могат да се конкурират:
Всяка жена трябва да знае тези 7 метода за контрацепция без хормони:
1. Медната спирала
Т-образното пластмасово тяло, обвито с мед, се вкарва в матката, където променя слузта и инхибира подвижността на спермата. Ако яйцеклетката все пак е оплодена, механичното действие на намотката предотвратява нейното имплантиране в матката.
Предимство: С ВМС не е нужно да се тревожите за контрацепция в продължение на 3 до 7 години, тъй като тя остава в матката толкова дълго, колкото е.
Недостатък: Намотката е чуждо тяло и причинява възпаление в лигавицата на матката. Вътрематочната спирала може също да увеличи менструалното кървене и менструалната болка.
Разходи: 120 до 200 евро.
Перлен индекс: 0,3 до 0,8
2. Календарният метод
При контрацепция без хормони, използваща календарния метод, периодът се документира и въз основа на това се изчисляват фертилните дни.
Предимство: Той не пречи на естествения цикъл и е безплатен.
Недостатък: Тъй като всеки цикъл може да варира и овулацията не може да бъде точно изчислена, той с право се счита за опасен и не се препоръчва като единствен метод за контрацепция.
Перлен индекс: 9
3. Контрацептивният компютър
Той измерва концентрацията на естроген и LH в сутрешната урина и по този начин определя вашите фертилни дни.
Предимство: Не пречи на хормоналния баланс и е лесен за използване.
Недостатък: Относително скъпо и във фертилните дни се нуждаете от допълнителна контрацепция.
разходи: 125 до 600 евро
Перлен индекс: 6-то
4. Измерването на температурата
Базалната температура се измерва сутрин преди ставане. Тъй като след овулацията това се увеличава с 0,2 до 0,5 градуса. Важно: Използвайте термометър с 2 места след десетичната запетая!
Предимство: Вие не пречите на естествения цикъл. Ритуалът сутрешна маса също може да ви направи по-наясно с това как се чувствате.
Недостатък: Безопасната контрацепция с термометъра изисква много опит и дисциплина. Освен това алкохолът, лекарствата, лошият сън или стресът могат да фалшифицират резултатите от измерването.
разходи: 2 до 20 евро
Перлен индекс: 0,8 до 3
5. Методът на Билингс
Слузта на шийката на матката (цервикална слуз) се променя по време на цикъла. Точно преди овулацията тя става ясна и въртяща се. Това позволява да се правят заключения относно предстоящата овулация.
Предимство: Подобно на измерването на температурата, методът на изплащане също е форма на естествена контрацепция, която не влияе на хормоналния баланс.
Недостатък: Работи само със стабилен цикъл и редовни условия на живот. Цервикалната слуз може да бъде силно повлияна от външни влияния и следователно методът е опасен.
Перлен индекс: 15-ти
6. Симптотермичният метод
Комбинация от календар, температура и метод на фактуриране. Ако се използва правилно, той е също толкова надежден, колкото хапчето и, заедно с медната спирала, най-безопасната контрацепция без хормони.
Предимство: Не участват хормони - и вие ставате експерт по собственото си тяло. Страхотното е, че методът може да се използва и специално за желанието да има деца, поради което е известен и като „естествено семейно планиране“. Съвет: Приложенията за менструален цикъл като Ovy помагат да документират симптомите и да следят всичко.
Недостатък: Методът трябва да се научи и прилага много дисциплинирано. По време на плодородните дни трябва или да избягвате секс, или да използвате допълнителна контрацепция.
Разходи: 2 до 20 евро за термометър
Перлен индекс: 0,4
7. Презервативът
Да, класиката все още е в ход и не трябва да липсва в този списък на хормонални контрацептиви. „Но може да се разкъса!" - Да, това може да се случи. Както при всеки метод за контрацепция, колкото по-практикуван е, толкова по-безопасен е. В сравнение с диафрагмата, презервативът все още е сравнително лесен за използване.
Предимство: Също така предпазва от полово предавани болести и е единственото решение за защитен секс в плодородни дни.
Недостатък: Презервативите не са точно популярни и редовно предизвикват спорове за това кой е отговорен за контрацепцията. Съвет: Не се включвайте в дискусии и просто го имайте с вас. По-добре безопасно, отколкото съжалявам.
Разходи: около 60 цента
Перлен индекс: 2 до 12
Някои методи за контрацепция без хормони са толкова безопасни, колкото хапчето и затова си струва да се обмислят, особено поради физическото увреждане, причинено от прилагането на хормона. Обсъдете с вашия гинеколог кой метод е най-подходящ за вас. Включете партньора си - в края на краищата той също трябва да поеме отговорност.