Безглутенови рецепти в ястия - Мари Клер
Добавяне към Fotolia Любими
Като основно ястие е по-добре да обърнете внимание на продуктите, които добавяте или консумирате.
Ето какво още трябва да знаете:
Ето списъка, който трябва да избягвате:
- Хляб
- Сладкиши
- грис
- Тестени изделия
- Намазани сирена
- Кисели млека с аромат на шоколад
- Студени разфасовки (с изключение на шунка)
- Сушени смокини (често набрашнени)
- Готвени ястия
- Сладки, бонбони и сладкарски изделия
- Бира
Както и:
- Декстрин
- Хариса
- Малтоза
- Паста от аншоа
- Грис
- Тамари
- Темпе
- Сойо