Безглутенова лека бретонски рецепта за далечно отслабване

Вие сте алчни и този десерт е направен за вас: открийте рецептата за отслабване за лек бретонски далеч без глутен.

Време за приготвяне: 5 мин. - Време за готвене 35 мин

Съставки (за 6 човека):

20 големи сини сливи, без костилки
120 г оризово брашно или сметана от кафяв ориз
3 яйца
1/2 L 1/2 обезмаслено мляко
2 с.л. Пчелен мед
1 шушулка ванилия
Стъпки на вашата рецепта за отслабване:

1) Смесете яйцата, млякото и меда Разделете шушулката ванилия на 2 и поставете остърганите зърна в препарата Изсипете този препарат върху брашното и разбъркайте
2) Поставете сините сливи в силиконов съд и го залейте с препарата
3) Печете 10 минути при 220 ° C, след това 25 минути при 200 ° C
Съвети от вашия треньор за отслабване:

Имате ли само сини сливи с костилки? Нарежете ги с нож, за да извадите ямата, или ги запазете цели, като внимавате при дегустацията! Ако нямате силиконова форма, използвайте леко намазана с керамика или Pyrex форма.

---