Безглутенов ориз от банани ChiaShake

ориз

Понякога е добре да имате сладък обяд или вечеря и защо да не го направите основно ястие, а не само десерт? Самият ориз е хранителен, но ChiaShake се допълва с протеини и витамини. Освен това е лесно да се направи.

Без глутен, лесно за приготвяне и много вкусно. Нуждаете се от повече?

Ето съставките за семейна порция:

  • 1 литър кокосово мляко
  • 2,5 dl ориз с кръгло зърно
  • 1 супена лъжица банан ChiaShake
  • 1 cs. ванилова захар *
  • 2 жълтъка
  • 1 половин лимон настъргана кора
  • 3 банана
  • 3-4 супени лъжици мед
  • 1 чаена лъжичка канела

* Можете да регулирате количеството захар по ваш вкус или да използвате подсладител. Тъй като всички наши продукти ChiaShake са без глутен, можете безопасно да ги използвате по време на готвене и печене в различни десерти и сладкиши.