Бездонен доматен киш - Безвъглехидратна храна
с много варени от Лина
Какво можете да приготвите с вашите съставки!
Случайни рецепти за вдъхновение
Съставки (за 1 порция/и)
Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!
ръчно
Загрейте фурната на 180 градуса.
Измийте 3 домата, извадете пулпата и нарежете на малки парченца. Измийте и нарежете на ситно лук и зелен лук.
Разбийте яйцето и сметаната заедно. Разбъркайте изварата, ементалера и пармезана. Добавете лука и лука, подправете със сол и черен пипер и разбъркайте добре всичко заедно.
Намажете малка чиния с гратен с рапично масло и изсипете яйчената смес. Печете във фурната за 20 минути.
Измийте 4-тия домат, подсушете го добре и нарежете на филийки. Измийте и нарежете босилека.
Поставете доматите и босилека върху полуготовия киш и печете във фурната за още 25 минути.
Вземете всички безплатни инструменти с ниско съдържание на въглехидрати
Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.