Безболезнена менструация Кладенец; годни
Незначителните спазми в първите дни на менструацията са естествени, тъй като матката изхвърля излишната слуз от себе си с контракции. Но всяка жена произвежда различни симптоми по време на менструация, което може да се дължи на редица причини: наследствено индивидуално изграждане, начин на живот, хранителни навици и все повече хора днес вярват, че това се определя и от тяхното духовно отношение, [...]
Незначителните спазми в първите дни на менструацията са естествени, тъй като матката изхвърля излишната слуз от себе си с контракции. Но всяка жена произвежда различни симптоми по време на менструация, което може да се дължи на редица причини: наследствено индивидуално изграждане, начин на живот, хранителни навици и все повече хора днес вярват, че психическото отношение определя и колко проблематична или просто безпроблемна е менструацията.
Тялото не лъже
В собствените си обучения Андреа Кристън, изобретателката на интимното упражнение „Кристон“, открива, че в повечето случаи зад нарушенията, свързани с менструацията, се крие някакъв подсъзнателен страх. Болезненият спазъм всъщност се причинява от избора на блокиране на лицето. Следователно в часовете на Андреа кандидатите не само учат гимнастика, но и обръщат внимание на посланията на телата си. Болезнената менструация може да бъде причинена и от страх от раждане или отказ от сексуалност. Според Андреа продължителната менструация явно е знак, че се защитаваме срещу женската роля, а нередовната менструация свидетелства, че майката, която живее в нас, все още не е пораснала. Освен за духовно обучение, интимните упражнения се грижат и за правилното лечение и отпускане на тялото, а упражненията имат и спазмолитично действие, като стимулират кръвообращението. А физическото облекчение също има пряк ефект върху психиката: повечето жени вече не се страхуват, не „спазмират“ следващия период.
Не страдайте повече!
Освен че коренно промените духовната си нагласа, можете също да призовете лечебната сила на природата, за да улесните трудните дни. Препоръчваме лек за най-честите менструални оплаквания.
1. ПМС (предменструален синдром, предменструален синдром)
Болки в гърба, подуване на корема, стягане в гърдите, главоболие, депресия, тези симптоми, които се появяват преди менструация и се облекчават от началото на кървенето, засягат една трета от жените. ПМС може да повлияе неблагоприятно на ежедневието, често като бариера пред обучението и работата, и дори последните изследвания показват, че това е често срещана причина за конфликтите в личния живот. Две седмици преди началото на менструацията, по време на овулацията, нивата на хормоните естроген и прогестерон в организма рязко се покачват. Ако обаче нивата на естроген се повишат по-високо от нормалното, жените стават тревожни и свръхчувствителни, докато ако прогестеронът победи, това води до депресия и изтощение. Поради борбата с хормоните може да се почувстваме така, сякаш сме загубили килограми за няколко дни, искаме сладост болезнено и настроението ни се променя от час на час. Често се наблюдава, че ПМС се среща в особено тежка форма при жени, които работят в мъжки професии, на ръководни длъжности, са по-малко стресиращи в ежедневието си и приемат по-малко женската си идентичност.
Направи го срещу него!