Безалкохолна напитка от джинджифил; Ligia Pop
Джинджифил
- Порции: 4-6
- продължителност: 7 минути
- Трудност: лесно
- Отпечатайте страницата
съставки:
- 1 среден корен от джинджифил (около 3 пръста)
- сок от 1-2 лимона
- 3-4 супени лъжици суров естествен подсладител
- 1 L филтрирана вода
Инструкции:
Джинджифилът се измива добре и се обелва, като последната част не е задължителна. Използва се само сокът от лимона, но ако искате да е малко горчив, можете да добавите и кората. Джинджифилът се нарязва на парчета с керамичен нож, след което се добавя заедно с всички съставки в блендер и се обработва до гладка смес. Получената течност трябва да се прецеди, защото джинджифилът често има влакна под формата на конци, които могат да развалят радостта от тази напитка 🙂
Към тази безалкохолна напитка могат да се добавят ароматни растения, но не всички наведнъж, а на свой ред. Изберете една от опциите по-долу:
- Прясна или сушена мента, връзка.
- Босилек, няколко листа.
- Розмарин, няколко листа.
- Sage или Roinita, също няколко листа
Кой може да консумира тази рецепта?
- Деца на възраст над 1 година.
- Възрастни от всички възрасти.
- Бременни и кърмещи жени.
- Не се препоръчва за хора, страдащи от сериозни състояния като рак или тумори или терминални заболявания. Не се препоръчва, въз основа на принципа, че за възстановяване хората от тази категория нямат право да консумират сладки храни, дори естествени или плодове. Тук и тук можете да намерите подробности.
Повече подробности за джинджифила или по-скоро пълен списък за това как ни помага този чудотворен корен можете да намерите тук.
- Съставките, препоръчани по-горе, могат да бъдат намерени при местни производители и в Raw Vegan Mall, платформата, където ние изброяваме продукти, използвани от нас от няколко магазина в цялата страна.
- За здравословни рецепти вижте моята онлайн готварска книга с над 200 рецепти.
- Ако искате да откриете още рецепти и полезни съвети за храненето, каня ви да закупите моите 8 книги, отпечатани досега (2017 г.), казвам това, защото 3 други са в процес на разработка. Ако искате подробности за физическите или онлайн магазините, където могат да бъдат намерени тези книги, както и за магазините, които доставят в Република Молдова и в международен план, щракнете ТУК.
- Всички книги с рецепти и съвети са посветени особено на тези, които имат традиционна диета, от желанието да им помогнат да подобрят качеството си на живот, без да бъдат принудени да се откажат от първоначалните си хранителни навици.