Без захар и без въглехидрати Дженифър Лопес е на двойна диета с Алекс Родригес
Преди точно девет дни Джен и Алекс започнаха диета на двойка и оттогава избягват всякакви храни с добавена захар и въглехидрати.
Какви мускули
През последните години феновете и потребителите на Instagram вече забелязаха колко усилено работи Дженифър Лопес за успеха си и сега мутира сама в спортна наркоманка. За сега 49-годишната, нито едно упражнение не е прекалено напрегнато за мечтаното тяло, тя се поти силно във фитнеса и многократно представяше своите здрави коремни мускули. Но как Джен успява да събере всичко под един покрив?
На въпроса може да се отговори много лесно - благодарение на работата в екип. Заедно с настоящия си партньор, бивш професионален бейзболист от САЩ Алекс Родригес и служители, тя може да създаде достатъчно време през деня, за да натрупа истинска пот. Много упорита работа е ключът към успеха, разбира се, но не е толкова просто: Както Лопес вече потвърди, тя също се придържа към строг хранителен план и яде много месо и риба, кейл, зърнесто крема сирене, киноа и печени сладки картофи, още повече да изглежда така:
Диета за двойки
Заедно с Родригес, преводачът „На пода” също измисли нещо много специално и в момента изпълнява десетдневна диета. През изминалата седмица тя се въздържа да яде храни с добавена захар и всякакви въглехидрати и многократно призова феновете си да ги имитират чрез историята на Instagram:
„В момента отивам на фитнес и сме в средата на десетдневното ни предизвикателство и става самотно. И тъй като това е предизвикателство, решихме, че бихме искали да насърчим някои хора да направят същото. Без захар, без въглехидрати в продължение на десет дни. Лия Ремини, Илейн Голдсмит-Томас и Хода - предизвиквам те ”, обясни Дженифър Лопес във вграденото по-горе видео. И резултатите от такава диета могат да се видят между другото:
Е, бихте ли искали да спазвате диета като 49-годишния музикант и да тренирате за тяло на Лопес?!