Без захар, без маргарин, здравословна и нискокалорична рецепта за бисквитки

Рецепта за салам с бисквитки без захар, без маргарин, здравословна и диетична, с по-малко калории. Традиционната бисквитна саламна рецепта е здравословна, включително за диабетици и хора на диета. Това е десерт, ценен от деца и възрастни, чиято рецепта е много лесна за приготвяне. Ако в миналото домакините не са се грижили твърде много за качеството на съставките, защото са имали много малко възможности, днес ние знаем как да изберем най-доброто и здравословно. Нашите рецепти могат да бъдат наистина питателни, диетични и вкусни.

Знаете, че всяка рецепта може да се превърне в здравословна, ако приложим няколко трика. След епидемията от затлъстяване и сърдечни заболявания установихме, че захарта изобщо не е здравословна, че маргаринът блокира артериите ни и че разхлабва и овкусява класическите бисквити без глутен, претоварват черния дроб и бъбреците. Но това не означава, че трябва да се откажем от класическите рецепти, а напротив да ги адаптираме, като в същото време установим, че те стават още по-вкусни.!

Ето рецепта за салам от бисквити, която може безпроблемно да се интегрира в здравословна диета. За разлика от старата рецепта, тя не съдържа маргарин, рафинирана захар или други съставки, които могат да повлияят на телесното тегло или здравето. Този бисквитен салам е направен само от естествени съставки и е диетичен, питателен и вкусен десерт за деца и възрастни.

Рецепта за бисквитен салам

200 г био бисквити;
100 г орехови ядки;
5 супени лъжици какао (или рог на прах);
3 супени лъжици какаово масло;
4 супени лъжици суров мед;
50 г незасетени стафиди;
1 щипка сол веднъж;
Кокосови люспи.

За диабетици се препоръчва медът да се замени с тази традиционна рецепта за салам от бисквити. гранулирана стевия. Той има почти 2 калории и изобщо не повишава кръвната захар. И диетите могат да използват този здравословен, некалоричен трик.

Как да приготвим бисквитена саламна рецепта, здравословната рецепта

Препоръчва се бисквитите да бъдат с възможно най-ниско съдържание на захар и с най-много фибри. В натуристкия магазин prodietabio.ro можете да намерите и здравословни, диетични бисквити. Препаратът следва традиционния метод на тази рецепта. Бисквитите се начупват на малки парченца и се поставят в голяма купа, заедно с натрошените или накълцани ядки от орехи. В отделна купа смесете разтопеното какаово масло с меда, какаото на прах (или рожковото зърно), несулфираните стафиди и солта. Полученият крем се добавя върху бисквитите и орехите и се разбърква до гладка смес.

Какаовото масло е чудесен трик на тази рецепта. Когато е горещо, лесно се работи, а когато се втвърди на студа, той поддържа композицията много добре свързана! В допълнение, какаовото масло има много ценни хранителни свойства за здравето.

BIO какаово масло, вкусен рожков на прах, който замества какаото, стевията или суровия мед, здравословни бисквити без захар, органични ядки от орехи и други вкусни съставки могат да бъдат намерени на уебсайта www.proDietaBio.ro. Използваме лентата за търсене, за да улесним намирането на всички съставки, необходими за тази рецепта.

На работната маса се разстила парче пластмасово хранително фолио. Поръсете средата с тънък слой кокосови люспи и поставете получения състав отгоре. Навийте плътно фолиото на руло и го увийте като салам. Поставете в хладилника и оставете да се охлади за поне 3 часа (за предпочитане през нощта), за да стегне и да можете да го нарежете. След като здравият ни бисквитен салам се стегне, нарежете го на филийки и сервирайте като такъв.