Без загуба на тегло за 3 седмици, Моята борба със загуба на тегло

Но не забравяйте движението! Продължавайте така, не се отказвайте.

Как загубих 20KG ЗА 5 МЕСЕЦА?

Моля, запишете го и ми го изпратете привибе как сте го направили. Имам и хипотиреоидизъм.

седмици

Той не иска да започне отслабването ми. Без загуба на тегло в продължение на 3 седмици колегите ми отбелязаха колко напълнях и колко имам, а в същото време нямаше достатъчно шоколадче, тогава казах, че не спирайте отслабването за 3 седмици достатъчно, спирам тук и не искам да надхвърлям 80 паунда. Да, реших в мозъка си, защото той наистина решава всичко и в четвъртък ще започнат 4 седмици.

Толкова за себе си, че съм на 36 см и това е много 78 кг за това, особено ако се разпределя така, както е на мен, защото след две деца коремът ми е много голям и ако сложа мазнини, може да отиде там. Нямам проблем със седалището и бедрата.

  • Исках да отслабна с 12 килограма за 3 месеца: Научих тези 3 неща - Диван
  • Нашите експерти са Csanya Cross Country Runner, организатор на състезания и Cross Country Runner.