Без тях не можете да отслабнете! 12 витамини за изгаряне на мазнини и микроелементи за стройна фигура - Dieting Femina

Редовното упражнение и правилното хранене са важни за успешното отслабване. Но последното не зависи само от това дали намалявате количеството въглехидрати, доставяни в тялото.

отслабнете

Вашето тяло също се нуждае от определени микроелементи - витамини, минерали и микроелементи - за да работи метаболизмът ви правилно.

Правилен метаболизъм на мазнините

Същността на метаболизма на мазнините е, че мастните молекули се транспортират до мускулните клетки от енергийните запаси на тялото, които са разположени предимно на ханша или корема. Тук мастните молекули изгарят вътре в клетката, в митохондриите, за да може тялото да получи енергията, от която се нуждае, за да функционира.