Без страх - Грипът отслабва, когато имате грип
Докато алергиите към полени измъчват много от нас през лятото, с настъпването на студено време можем да станем по-податливи на инфекции като грип и бактериални инфекции, които се развиват на тяхната почва. Нашият диетолог проучва дали храненето може да ви помогне да се възстановите от грип. Начин на живот по време на инфекции Често срещана грешка по време на инфекции да принуди […] Зимата е критичен период на настинки, заболявания на горните дихателни пътища.
Начин на живот по време на инфекции Често срещана грешка по време на инфекции е да изпълняваме ежедневните си дейности по същия начин извън принудата или лекотата.
Препоръчваме ви го
Има два големи проблема с тази практика: можем да заразим околната среда, семейството и колегите си и тъй като не сме дали време на тялото си да се възстанови от болестта, симптомите могат да се засилят и да се забавят. Ако имаме грип, имаме ли треска или отслабваме? Приемаме, че телата ни искат време. Нека посетим нашия лекар, вземете няколко почивни дни и се отпуснете!
В случай на грип, диетата само боли
Най-лошото, което можем да направим, е да се придържаме към обичайните си тренировки. Отдаденото отношение към тренировките винаги е нещо добро - освен когато.
- Грип - здравен център Буда
- Загуба на тегло без известна причина
- В случай на грип, диетата само боли
Изследванията показват, че редовните, не преувеличени спортове повишават способността на организма да се бори с вирусни и бактериални инфекции и рак - докато проблемът се развие! Ако вече сме болни, вече не се осигурява защитният ефект от интензивната спортна дейност и дори може да отслаби тялото ни, ако има грип, той може да бъде въведен отново много внимателно и постепенно след инфекции.
Някои антибиотици също могат да увеличат честотата на сериозни спортни наранявания, които водят до месеци на пропуски, така че това е нещо, за което трябва да се внимава. Болен? Оставам в леглото! Диета по време на инфекции Болките в гърлото могат да ни попречат да ядем сухи, бучки, тъй като те могат да причинят допълнителна болка.
Ако обаче имате грип, струва си да обърнете внимание дали страдате от стомашно-чревни симптоми поради инфекцията, препоръчително е да се храните пестеливо.!
Прасенца прасенца или тежки, подуващи се бобови растения натоварват храносмилателната ни система, намалявайки количеството енергия, с което разполагаме, което идва главно от използването на нашите резерви.
Загубата на мускули също може да бъде значителна, така че ако млечните продукти не предизвикват оплакване при нас, дневната консумация на кефир от живо брашно, кисело мляко и извара също е благоприятна. Това също е важно, тъй като бактериалните инфекции при вирусни заболявания се лекуват или предотвратяват с антибиотици, които могат да навредят на здравословното отслабване.
Когато се храните отделно от антибиотиците, когато не приемате лекарство по време на хранене, струва си редовно да попълвате полезни микроби.
След по-дълги курсове на антибиотици може да е полезно да се консумират пробиотични храни, които насърчават регенерацията на чревната флора, и дори такива препарати, ако има грип. Ако консумирате по-големи количества препарати от рибено масло, струва си да помислите и да се консултирате с Вашия лекар или диетолог относно намаляването на дозата, тъй като това може да има инхибиторен ефект върху контрола на грипа въз основа на експерименти с животни.