Без стенания, значи любовта свърши! онлайн списание за мъжки начин на живот
Това беше точката, когато казах: На 32 години определено има друг начин да поправим това нещо! Като се има предвид целта: да отслабнете!
Както се казва, не е край на волята за стенания. Така беше и в моя случай. За съжаление, аз съм от онези мъже, които, гледайки симпатична храна, вече са надхвърлили няколко килограма. И от лятото на 2018 г. не само гледах все повече тези храни, но и ги консумирах. И пяната преследваше до края на миналата година.
Ако тичате няколко килограма за един месец, лесно е да си помислите: няма проблем и тогава ги изпускам! От друга страна, ако отнема 4-5 месеца, докато паундовете просто изтичат, тогава събирането им дава грозно число. Това ми се случи.
Тениските изведнъж станаха малки, а размерите XL бяха големи. Обикновено обяснявам това, като казвам, че те определено са дефектни по размер части. Когато много репетиции на дрехи се провалиха, започнах да мисля. Ако човек не се храни здравословно, не се движи редовно и дори извършва заседнала работа, тялото рано или късно ще направи, но ще сигнализира. Това ми се случи.
Проблеми с дишането, много световъртеж, гадене, умора, мускулни болки и най-лошото - високо кръвно налягане. Отидох на пълно разследване, където за щастие почти всичките ми резултати бяха добре. Проверката на мениджъра, от друга страна, беше затворена от лекаря, като каза, че трябва да взема лекарства за високото си кръвно налягане. Това беше точката, когато казах не! На 32 години определено има друг начин да поправим това нещо. И това не беше нищо повече от пълна промяна в начина на живот! Което може да е обичайно в днешната терминология, но аз уважавам тези, които вземат това решение и които го поддържат.!
Без стенания, тогава любовта свърши!
Като се има предвид целта: да отслабнете! Не само, че трябваше да сменя хранителните си навици, но на практика трябваше да направя всичко по различен начин! Няма нищо ново през деня според мен. Минимални въглехидрати и нула захар, плюс редовни спортове. Лесно е да се опише по този начин - това е по-малко за цял живот. Знаех, че имам нужда от някой, който да ме мотивира за първоначалния тласък, който да ме рита, дори и да не ми върви повече, който да ми крещи в последния метър, за да можете да го направите! Затова посетих моя добър приятел Золи Сабо, който е редовен активен бегач и помоли за помощ. Мисля, че до края на живота си ще му бъда благодарен, че жертва време за мен и се занимава с мен.