Без отслабване, въпреки кърменето, детски форум
imacbabe
Здрасти !
Тотално съм отчаяна, не съм загубила нито грам от раждането на сина ми, това е преди 3 месеца. Все още имам 20 кг прекалено! "!"! "!
Напълно кърмя и ям сравнително малко, защото не чувствам глад. В някои случаи вече се забелязват недостатъци: възпаление, чувствителни зъби
Няма значение какво ям, много или малко, не отслабвам.
Вече обмислям дали да спра да кърмя, тъй като съм физически по-зле и по-зле, оплакванията в коляното и т.н. също са трудно издръжливи.
може ли някой да ми даде съвет дали хормоните не губят тегло. или как може да бъде това?
Благодаря и Поздрави
Щастлива майка със сладък син:-) но 20KG твърде много на ребрата.
Gast1192
Преди всичко, добре дошли във форума.
Следващото нещо, което бих искал да ви предложа, е ДОБЪР АПЕТИТ!
Не знам какво ядете в момента, но определено трябва да консумирате повече от него - особено ако вече страдате от симптоми на дефицит.
Вероятно няма да напълнеете от това, но ще се почувствате по-добре. Често съм чувал, че кърменето помага срещу килограмите. но рядко опитен. Ако вече не кърмите, килограмите си отиват сами по себе си с балансирана диета.Смятам, че самото кърмене е малко егоистично, въпреки че не кърмя. Ако това се получи добре, най-добре е за детето! По-добре да „понасям“ килограмите още няколко седмици, това би ми струвало!
малка маймуна
Gast4720
Мога да се съглася само с Иза и Студимама.
Отбиването, защото искате да се храните, е егоистично.
Яжте балансирана диета, много плодове и зеленчуци, които не са много сладки.
Сложих 25 кг в SS и имах 25 kg твърде много на ребрата си дори преди SS.
Загубих 23 кг от 25 кг SS печалба без диета, другите се справят добре.
Надявах се също, че ще отслабна още повече с кърмене, но нищо не се получи.
Разбира се, щях да тежа по-малко през лятото - защото вече не обичам да се гледам в огледалото, но затова не гладувам и със сигурност не кърмя
Промених диетата си, имам редовно и балансирано хранене.
В резултат на това не отслабвам, но полагам основата да направя това след отбиването, което не искам да правя до края на годината
Освен това, когато (радикално) отслабнете, се създават токсини, които преминават в MuMi
@малка маймуна
правилно е *
demmel
Gast4440
Не бива да бъдете толкова упорити за отслабване. Вероятно съм наддала 20 кг по време на бременност, адски много вода. Когато се прибрах у дома след раждането, тежах може би с четири килограма по-малко и бях тотално разочарован. синът ми вече тежеше толкова ! Но с времето загубих все повече и повече и сега тежа по-малко, отколкото преди бременността. И това, където бях толкова паникьосан, че оставам на килограми. (И преди бях силен).
Мога само да ви посъветвам да се храните балансирано ! Вие увреждате детето си, ако искате да отслабнете сега на дявола, защото замърсителите, които се отделят от загуба на мазнини, влизат в MuMi. Дайте на тялото си малко повече време. За мен беше така, че след 1 или 2 месеца дори отново напълнях и натрупах вода, нямам представа защо. Ако се храните балансирано, то ще се саморегулира. Не се побърквайте.
imacbabe
мълчи и отслабни
Здрасти !"
Благодарим ви за бързия отговор:-)
не само теглото ме дразни.
Трудно мога да ставам пред коленете и болките в гърба. Преди 2 седмици дори не можех да ходя . и тогава имам бебе, което плаче 6 часа направо, защото го боли корема. Не можех да го нося наоколо, да се разхождам или да направя нещо, за да го успокоя.
в крайна сметка автоматично намалявате собствените си нужди и правите всичко за детето си, което е добре за него.
но ако вие самите нямате повече сила, изтощени сте, слаби, преуморени и изпитвате болка, тогава поне може да имате лъч светлина, като загубите поне няколко килограма от своите 20 кг.
но дори и да не е така, вие имате само леката усмивка на сина си, която не ви кара да се отчайвате.
толкова за егоизъм.
Здравей Нури!
Е, радвам се, че все още има хора, които се чувстват по същия начин. просто продължавай да слушаш. Ставам толкова тънък от кърменето:
Ям напълно здравословна диета, от плодове, зеленчуци, картофи и подобни неща, без шоколад или сладкиши и т.н., това ме дразни толкова много ... Дори не греша .
Наистина обаче трябва да ме принуждавам да ям, защото не огладнявам.
добре тогава трябва да бъда по-търпелив.
поздрави имабабе
Gast4720
Разбира се, мога да разбера, че искате да се отървете от болката.
Аз самият страдам от постоянна болка в тазобедрената става и коляното, така че трудно мога да ходя.
Но на никого не помага, ако ядете толкова малко, че да получите симптоми на дефицит. И освен симптомите на дефицит (които са предупредителен знак), "качеството на майчиното мляко" страда значително от него, така че да можете да навредите/да навредите на сина си с него.
Първо сменете диетата си. Оставете сладки неща от всякакъв вид, пийте достатъчно и за предпочитане вода или неподсладен чай, нискомаслено месо и т.н.
И дори ако вече не кърмите, радикалните диети са най-лошият избор, 0,5-max са здравословни. 1 кг на седмица.
мания
качих 23 кг в СС, след раждането имах 5 кг по-малко = Емили плюс околоплодна течност и това беше всичко. Не съм отслабвала с кърмене; след отбиването и аз не отслабнах. тогава в някакъв момент, когато Емили беше на около 9 месеца, отслабнах малко: а именно 6 кг. хаха. Така че все още имам около 14 кг повече, отколкото преди SS. И се движа много и не ям толкова лошо нездравословно.
Steini
След раждането на първата ми дъщеря имах 10 килограма твърде много, които не можех да избягам с векове и повече или по-малко ги завлякох във 2-ра SS и сега след 2-ро раждане има 16 килограма твърде много.
Мисля, че често това е преходът от ежедневната работа към това да бъдеш домакиня и майка. На работа бяхте заети през целия ден и под напрежение, нямаше време за ядене и постоянно на крака или поне зает с умствена упорита работа.
Сега сте у дома, имате по-малко работа и повече свободно време. Ако готвите за себе си, обикновено несъзнателно правите по-големи порции и също ядете закуски тук-там (ябълка, кисело мляко, банан, шоколад и др.). И теглото вече е там, сякаш издълбано, въпреки че дори не сте знаели вината си.
Единственото, което помага, е да разгледате отблизо навиците на начина на живот: какво наистина ям през целия ден (записвайте спокойно всяка хапка и всяка глътка в продължение на 2-3 седмици) и се уверете, че го правите 1-2 пъти седмично занимава се с интензивен спорт (плуване, джогинг, гимнастика и др.)
В противен случай изчакайте първо. Тялото често отнема една година или повече, за да върне хормоните обратно към „нормалното“ и да обработи раждането. Поради усилията, които е преживял по време на SS и раждането, той няма да пусне килограмите толкова бързо при някои жени.
Жанин
И аз също имах проблема и имах и големи проблеми с коляното. Тогава тези наистина са изчезнали, но килограмите само толковаоооооооооо бавно и преди да успея да загубя отново забременях.
Е, вече не го виждам толкова стегнат, защото сега, когато малкият тича, аз съм постоянно в движение
Спокойно и първо помислете за вашето здраве и за вашето бебе! Никога не бих спряла кърменето заради теглото.
Велия
Все още имам теглото, което имам след раждането!
Това е с около 12 килограма повече от преди SS, но тъй като съм в мълчание, все още не се притеснявам за това!
Виждам го и по този начин, че ядете ПРЕКРАСНО!
Ако ядете малко, отслабвате за известно време, в даден момент теглото ви застоява, но въпреки че все още сте малко - тялото ви тогава се страхува, че би могло да „гладува“ и не отдава нищо от запасите си!
Ако и преди сте отслабвали, това е доста често, защото аз съм от тези, които винаги се борят с теглото си
АКО НЕ КРЕМЕТЕ ОЩЕ: Погледнете в долната част на страницата, има форум за отслабване, който винаги ми е помагал много добре!
Gast4440
Колкото и да е странно, все още имам проблеми с коляното, въпреки че всички килограми отново са намалели. Но изглежда, че всички килограми по време на бременност много са ми повредили коленете.
Жанин
мамиани
не е лошо да се отбие!
все още няма бебе, което да е починало от готово мляко. или знаете случай?
Мисля, че кърменето е изключително голяма задача/работа. и боли. и първите няколко месеца с бебето също са луди! Нищо не е както беше. нямате повече време за себе си и бебето плаче цял ден. (Поне така е, когато не сте спали от 3 месеца.) Ако не ви се усмихва от време на време, би било истински срам. байрам време.
мисля, че натискът, който ти се оказва веднага щом си мама, е гаден. от вас се очаква да направите всичко за вашето бебе. и повечето от нас също правят това! но това не трябва да води до себеотричане! майките също имат нужди. и ако вече не искате да кърмите, това е само вашето решение. по някакви причини. ако не се чувствате комфортно при това, спрете.
Бях толкова изтощена от кърменето, че отбих след 5 месеца, въпреки че исках да кърмя поне 6 месеца. просто вече не работеше. психически. и имах лоша съвест с мен. но за щастие семейството ми ме подкрепи и не ми даде лоша съвест. и дъщеря ми оцеля от бутилката. добър дори. поне не виждам недостатъци за вас.
вие също кърмите от 3 месеца. Е, това е поне нещо!
мамиани
така, сега приключих. честен.
imacbabe
здравей мамиани!
Благодарим ви за вашия принос! Бях малко изтощен вчера, когато прочетох отговорите. В него има повече, отколкото съм написал в краткия текст.
Ти си единственият, който ме разбра правилно!
Когато достигнете границите си психологически и след това физически в края и искате да върнете определено жизнено пространство, като ви отбиете, тогава мисля, че е правилният начин да се отървете от него.
Всъщност не се интересувах да си върна старата фигура за кратко време. Мислех, че кърменето ще ви накара да отслабнете толкова добре и го видях като лъч на надежда, защото болките в коляното, болките в гърба, 3 часа сън на ден и 6 часа непрекъснат писък просто ме свалиха!
правя всичко за моя малък Хуан Марко, но напоследък той бяга.
Цялата бременност продължи, болките ми в гърба и от половината бяха върху седалищния нерв. постоянна болка от сутрин до вечер.
Ако искате да спрете кърменето, ще бъдете оградени. Имаше време, когато се казваше, че кърмата е вредна, всеки даваше готово мляко. Майка, баба и свекърва ми не кърмяха дълго, а братята и сестрите ми нямаме алергии или някакви други заболявания.
Мисля, че и аз съм дал своята част. Докато бавно отуча, той така или иначе е на 4-тия месец. Така че вече не е толкова диво.
Благодаря ви за вашия принос
Смятам, че е наистина добре, когато някой казва истината, а ежедневието на бебето просто се просра. е изтощително и не винаги е толкова розово, колкото всички останали.