Без изгаряне на мазнини с вибрационни колани - фитнес блог

Фитнес пазарът предлага много съмнителни продукти, с които бързо трябва да постигнете желаното от вас тяло. Казват, че широко използваните колани с електрическа стимулация също правят чудеса. Всички глупости!

колани

Тънък в съня си - рекламният лозунг на тези вибрационни или масажни колани с електростимулация може да звучи така или нещо подобно. Съответно хората с наднормено тегло или тези, които искат да отслабнат, полагат надежди в подобно „спортно оборудване“. Просто се закопчайте и го оставете да се разклати. Но това е заблуда.

Защото селективното изгаряне на мазнини е и ще остане невъзможно.

Възможно е коремните мускули да се тренират от такива устройства, но това не ви помага да отслабнете. Тъй като мастният слой над коремните мускули остава. Само адаптирана диета и добро старо обучение за издръжливост могат да помогнат.

Било то на една от многото кардио машини - кростренажори, велоергометри, гребни машини и др. - джогинг или редовно ходене. Тези, които харчат ненужни пари за съмнителни фитнес уреди, не трябва да желаят липсата на ефекти.

Оттук и моят съвет: подобни устройства никога не могат напълно да заместят спорта. Ако наистина искате, можете да ги използвате като добавка. Но те не са алтернатива на истинския спорт.