Без глутен и загуба на тегло
Най-добрите рецепти във видео
Без глутен и загуба на тегло.
Най-добрите рецепти във видео
Без глутен и загуба на тегло.
Съобщение от сансглу »20 март 2007 г. [13:10]
Здравейте всички.
Ето, от 7 месеца знам, че съм непоносим към глутен. Отначало не вярвах.
Работата е там, че откакто съм на тази безглутенова диета, отслабвам.
Когато си мисля, че опитах много диети.
Някой има ли обяснение.
Мисля, че сега отново готвя. Решението е налице, но за да сваля 12 кг за 7 месеца, без да се лишавам, трябва да кажа, че тук се справям силно.
Лишавам се от всичко. Изследвам рецептите за ястията, които обичам и ги преработвам! Дори си позволявам да хапвам, когато съм гладен.
Дори забелязах, че в продължение на 1 седмица трябва да е била вода, защото преместих каишката на часовника си нагоре.
Остават ми още 20 кг, имам място, преди да загубя всичко!
Случвало ли ви се е това, когато сте разбрали за вашата алергия?
Re: без глутен и отслабване.
Съобщение от soiz80 »20 март 2007 г. [14:40]
Не съм призната непоносимост, но лекарят ми силно ме посъветва да се храня без глутен и без казеин (млечни продукти). Трябва да кажа, че в началото не беше лесно .
И тогава, както всичко, свикнах, ям много повече зеленчуци от преди и се върнах към готвенето.
Започнах диетата си от 3 януари, така че почти 3 месеца! и вече съм свалила 9 кг ! и аз също, без наистина да се лишавам (позволявам си да ям чипс, фъстъци, кашу, сушени плодове. Разбира се, не злоупотребявам с тях ! и тогава открих много блогове, в които взимам рецепти без глутен и казеин (особено торти, мадлен и др.)