Бестселър за фитнес велосипеди ›Място за фитнес
Фитнес велосипед (велоергометър/велоергометър) - До въвеждането на така наречения кростренажор, велоергометрите се смятаха за типичен фитнес уред за дома. Разговорният Trim-Dich-Rad съчетава предимствата на класически велосипед със стационарно използване в собствените ви четири стени. Щом сте решили да направите нещо добро за собственото си здраве с някакъв спорт у дома, възниква въпросът кои фитнес уреди са най-подходящи за това (фитнес уреди за дома).
Велоергометърът е много популярен за вашия собствен дом, защото можете лесно да го премествате и при необходимост да го бутате бързо пред телевизора. Такъв Упражняващ велосипед е особено подходящ за състояние и също стяга краката.
Структура и режим на работа
Основната конструкция на велоергометъра е стоящ корпус, който съдържа маховик. Този маховик се задвижва съответно с помощта на прикрепени педали. The Устойчивостта на стъпки може да бъде настроена на различни нива което симулира както леко колоездене, така и усилено колоездене нагоре. Над корпуса е седлото и кормилото, които за разлика от нормалните велосипеди нямат насочваща функция и функционират само като дръжки.
Формата се основава на дръжките на състезателен велосипед, т.е.извити дръжки, а не на класическите прави кормила на туристически велосипед. Обикновено е така между кормилото на бордовия компютър който показва различни данни като изминати километри или консумирани калории. Консумираните калории се изчисляват с помощта на измерване на пулса, или интегрирано директно в дръжките, или чрез измерване на клипс на ухото, и могат временно да бъдат запазени. Новите устройства все още предлагат опция за настройка на степента на стъпка, като при по-старите устройства настройката се извършва с помощта на ръчното колело директно върху маховика.
В допълнение към класическите модели, т.нар Спин велосипеди предлага се. Най-голямата разлика спрямо гореспоменатите велоергометри е Размер и тегло на маховика. В резултат на това се изисква много повече мощност за задвижването, отколкото при велоергометъра, но при тази версия възможността за повреда на ставите е съответно по-висока.
Ултраспорт велоергометър F-Bike с ръчни импулсни сензори
Критерии за покупка
Както при всички домашни фитнес уреди, Качество на изработка да е прав. Това обикновено може да се види сравнително добре с помощта на разпознава посочения максимален товар, тъй като най-голямото допустимо тегло е определено от инспектора на TÜV, а не от самия производител. Освен това устройството трябва да стои здраво на пода, така че дори енергичното стъпване върху педалите да не води действително към ергометъра напред. В идеалния случай, както седналото положение, така и положението на кормилото с дръжките му трябва да бъдат непрекъснато регулируеми, за да може велоергометърът да бъде адаптиран точно към вашите нужди. В противен случай, вместо да увеличите фитнеса, съществува риск от чисто увреждане на ставите, например в областта на бедрото или гърба (важни съвети за закупуване на фитнес уреди).
Бордовият компютър трябва да е лесен за използване за лесно боравене и за разбиране на вашето собствено изпълнение на обучение; най-доброто би било да прехвърлите данните на вашия домашен компютър с цел създаване на ваш собствен профил за изпълнение. Много модели обаче предлагат дългосрочно съхранение на данните за обучение и съответна оценка. Не на последно място, може да се обърне внимание колко интензивно се използва устройството, тъй като велосипедите, които вече са сравнително добре оборудвани, постигат добър ефект, докато напълно оборудваните спин-велосипеди са по-предназначени за ежедневна и дългосрочна употреба. Освен това не винаги трябва да са нови фитнес уреди, можете да помислите и за употребявани - но трябва да сте много внимателни (купувайте употребявани фитнес уреди - да или не?)
Заключение - фитнес мотор
Веднага щом искате да спортувате у дома - можете Фитнес мотор бъде идеалният избор за случайни спортисти да тренират собственото си физическо състояние. Дори при лошо време фитнесът може да се прави спонтанно у дома. Освен това ги укрепва Мускули на краката и укрепва цялата сърдечно-съдова система.