BESTFORM за спортисти; ГИЛЕР ИЗХОДЕН
НАЙ-ДОБРА ФОРМА
НА НАЙ-ДОБРА ФОРМА Протеиновият концентрат може да подпомогне представянето на спортистите, като изгражда мускули, предотвратява разграждането и ускорява регенерацията.
BESTFORM протеинов състав:
Тези протеини съдържат двадесет аминокиселини, които са жизненоважни за човешкото тяло. Нашето тяло се нуждае от аминокиселини, мускули, съединителна тъкан, сухожилия, органи, хормони, за гладкото функциониране, структурата и регенерацията на имунната ни система.
Всички порции НАЙ-ДОБРА ФОРМА протеинов концентрат на прах - смесен в млечен продукт (300 ml мляко + 30 g BESTFORM протеинов концентрат на прах) - съдържа 36 g жизненоважни протеини и аминокиселини и те са на разположение на организма преди, по време и след спорт. BESTFORM съдържа също L-карнитин, L-глутамин, BCAA аминокиселини и оптимално дозирани витамини, които са от съществено значение за спортистите.
Съдържание на протеини в храните
храна
съдържание на протеин на 100 g
сирене (трапист, ементал)
средно 28,0 g протеин
риба тон (в собствен сок)
средно 26,0 g протеин
средно 25,0 g протеин
средно 23,0 g протеин
средно 22,0 g протеин
средно 21,0 g протеин
средно 20,0 g протеин
средно 13,0 g протеин
Парижанка, кринолин, сейф
средно 12,0 g протеин
краве мляко, кефир, кисело мляко
средно 3,4 g протеин
Ползи от оптималния прием на протеини в спорта
Спортистите имат по-високи от средните нужди от протеини поради високата си консумация на енергия и увеличените процеси на изграждане и регенерация в телата си. В зависимост от физическата активност дневната нужда от протеин може да бъде от 1,2 до 2 g на килограм телесно тегло, а понякога дори повече. При нормална диета това високо изискване за протеини е трудно да се отговори.
Оптималният прием на протеин според натоварването обаче е необходим за изграждане на мускули, регенерация и свързаните с това добри резултати.
Насочени лекарства, които поддържат пикови резултати
BCAA (4,7 g/доза)
Аминокиселините с естествено разклонена верига като левцин, валин и изолевцин (BCAA) играят централна роля в мускулния и протеиновия метаболизъм поради техните антикатаболни и анаболни свойства. Проучванията показват, че тези аминокиселини имат положителен ефект върху имунната система и регенерацията на мускулите. BCAA е все по-необходим за задоволяване на енергийните нужди по време на дългосрочни упражнения.