Бергамот, идеален за релакс! Списание за здраве
Синоним на свежест, лекота, слънце, бергамот внася нотка на добър хумор в нашата зима.
Бергамотът е нотката на легендарния одеколон от Jean-Marie Farina от Roger & Gallet, той нежно ароматизира чай Earl Grey, вдъхновява готвачи и сладкари.
Масло от жар
Бергамотът също крие, благодарение на етеричното си масло, много ползи за здравето. Плод от дървото бергамот, този вид бледожълт миниатюрен портокал се ражда от красиво уханно бяло цвете. Докато дървото е родом от тропическа Азия, Калабрия и Сицилия сега са дом на по-голямата част от производството му.
Най-интересната част е нейната кора, която при натискане произвежда есенцията, която след това се дестилира в етерично масло. Тогава това е почти лишено от фурокумарини, съединения, за които е известно, че са фотосенсибилизатори. Но въпреки че рискът е нисък, най-добре е да се избягва използването му върху кожата преди излагане на слънце, защото "той остава потенциално фотосенсибилизиращ", казва д-р Морел.
Не се препоръчва, както много етерични масла, за бременни жени, особено през първия триместър. Прочетете също: Как да използваме етерични масла
Бергамотът има хапче за сън
Етеричното масло от бергамот е успокоително, защото успокоява централната нервна система чрез съединение: линалилацетат. Той също така намалява проявите на силен стрес, като намалява покачването на стресовия хормон кортизол. Чрез своите успокояващи ефекти той е хапче за сън.