Бер; Плосък корем за една нощ
Винаги бях слаб и можех да ям каквото искам, без да качвам килограми. Това и хубаво лице ме отведе от училище и в моделната индустрия. Да бъдеш добър в бизнеса, да присъстваш на модния подиум и да украсяваш корици е ужасно вълнуващо, но си има цена. Моделите трябва постоянно да се подчиняват на диктата на мащаба и рулетката. По принцип аз и моите колеги бяхме на постоянна диета. На приеми и събития, за съжаление, е неизбежно нещо с високо съдържание на калории да попадне в чинията. Ето защо през годините разработих солиден репертоар за това как мога да хвърля няколко грама за една нощ - килограмите бяха редки.
Ожених се, имах две деца и се върнах на модния подиум и пред камерата. В рекордно кратко време, благодарение на моята желязна дисциплина и краш диети, които всъщност работят. През годините направих плавен преход и сам станах шеф на агенция за модели. Много момичета и млади жени, които се стремят към кариера под светлините на прожекторите, чукат на вратата ми. За съжаление хубавото лице не е достатъчно. Когато обаче видях, че има потенциал, предоставих на кандидата подходящите хранителни съвети и често бях в състояние да ги подпиша след няколко седмици или месеци.
В индустрията се разнесоха новини и скоро модели и актриси попитаха за моята диета. Когато успях да обуча филмова и телевизионна знаменитост за рекордно кратко време до нужните килограми за ролята, реших да разширя знанията си за храненето и се обучих да бъда диетолог. Там разбрах, че има голяма разлика между моята индустрия и нормалната жена в съседство. Тъй като тя бяга в залата в продължение на месеци, оборудвана с планове за бавно и здравословно отслабване, в резултат на което малко или нищо не се случва на кантара. Докато моделите и актрисите могат да се съсредоточат изцяло върху отслабването със строги планове, това не работи в нормалния живот. Коя работеща жена или майка с двойно бреме може да ходи в студиото всеки ден?
Точно оттам трябва да започне новата ми мисия. За себе си знаех как да поддържам и подобрявам характера с желязна дисциплина. Но честно казано, тези постоянни катастрофи и нулеви диети са изпитание. Не исках да правя това на бъдещите си клиенти. Затова първо проучих класическите диетични капани. Точно в челните редици: бързото бързо хранене между тях или услугата за доставка вечер. Несъмнено практично, но измиване на очите, дори ако от китайците се поръчват само пиле и зеленчуци. Колкото и добри да са резолюциите, наличието на храна по всяко време кара диетите да се провалят. Фитнес индустрията също живее от факта, че на първо място клиентите не стават слаби. Защото веднага щом се изхвърли ненужният баласт, членството се прекратява. В същото време колеги, които все още се занимават с бизнес и известни личности в Instagram, се преструват, че е възможно да станете стройни и тънки за една нощ.
Ако ние моделите можем да станем слаби, тогава всяка жена може да го направи. Между другото, това изречение украсява входа на стаята, в която предлагам диетични съвети в моята агенция. Разработих концепцията си, като включих собствените си диетични трикове и тези на моите колеги, но също така се информирах за текущите тенденции в бранша. Ако отново бях тънък за една нощ в Instagram, знаех само няколко часа по-късно кои трикове е използвала. Сравних това изследване с най-новите научни открития. Веднага изпробвах нови тенденции върху себе си. В края на краищата ние, жените, винаги имаме някаква причина да хвърлим килограм, нали?
„Отслабване през нощта“ работи, ако искате да върнете фигурата на бикините си бързо преди ваканцията си, ако искате да предизвикате сензация на събирания в класа в мечтаната ви рокля, ако любимите ви дънки щипят или ако търсите дългосрочна концепция за устойчиво отслабване. С книгата си „Отслабване за една нощ“ публикувам ръководство, което ще позволи на всички да отслабнат бързо, здравословно и по начин, който отговаря на собствения му начин на живот - със или без упражнения, за което, разбира се, имам и някои съвети!