Benkovics Edit SE AOK AITK, Учебен център DAVID, Будапеща - PDF Безплатно изтегляне
Benkovics Edit SE AOK AITK, Учебен център DAVID, Будапеща
Наука и практика
Мотивът за дете да претърпи травматично или прекомерно нараняване в САЩ в рамките на 1 година
Особености на детските спортни травми NATA, 2011 Повече не винаги е по-добре! Слушайте тялото си!
Особености на детските спортни наранявания NATA, 2011 Растеж Вътрешни причини за прекомерна употреба: Превантивни наранявания Постурални дефекти Менструален цикъл Психологични причини Мускулни дисбаланси Липса на гъвкавост Ниво на състезание Височина Пол Разхлабеност Упражнение Упражнение Причини за прекомерно натоварване Налагания
Особености на детските спортни наранявания NATA, 2011 Нарушения, свързани с растежа Osgood-Schlatter Sever s Osteochondritis dissecans Повтаряща се микротравма
Особености на детските спортни наранявания NATA, 2011 Предразполагащи фактори за момчета Предразполагащи фактори за момичета Високо телосложение Високо телосложение По-малко статична сила Намалена сила на горния крайник Повече експлозивна сила По-малко статична сила Намалена мускулна еластичност Повече експлозивна сила Лумбален пояс Висока степен на гръден кош Голям ъгъл на долните крайници разлика в дължината на крайника Пронация Висока степен Q ъгъл
Особености на детските спортни травми NATA, 2011 Претрениране и спортна специализация Интензивността, продължителността и честотата на тренировките респ. прекомерно увеличаване на броя на състезанията Те са изложени на риск поради растеж и не знаят колко много Специална граница извън бейзбола не е известна Ранна специализация повече наранявания Почивка и възстановяване е изключително важно за деца и юноши: 6 месеца упражнения 1 месец почивка! Препоръчват се кръстосани тренировки и други спортове
Характеристики на детски наранявания на рамото ACSM, AAOS, AAFP, AOSSM, AMSSM и AOASM 2011 Нестабилност на предното рамо Статични и динамични фактори Динамичната стабилност е най-засегната Често връщане Травматично нараняване Дефицит на ROM и мускулен дисбаланс Скакуларна дискинезия GIRD/гленохумерална
Характеристики на детските наранявания на рамото ACSM, AAOS, AAFP, AOSSM, AMSSM и AOASM 2011 Какво да изследваме ROM/IR и ER Положение и движение на рамото Ротаторна обвивка Кинематична верига: стабилност и гъвкавост на торса на раменния пояс Лечение: Промяна на интензивността на тренировката и метода на почивка към функционалните дефекти на почивката трябва да се подобрят и състоянието трябва да се подобри Prevence Познаване на историята Биомеханичните и функционални дефекти на задвижващата система трябва да бъдат изследвани и коригирани! Спецификата на нараняванията при прекалена употреба трябва да бъде известна на треньора, спортиста, родителите и терапевта.
Характеристики на детските наранявания на коляното ACSM, AAOS, AAFP, AOSSM, AMSSM и AOASM 2011 Патело-бедрена болка и нестабилност Мултиплексен проблем, често неоткриваем Дефектна позиция на PF и/или ъгъл на коляното Дефект на механизма за удължаване Мускулна сила слабост и дисбаланс
Характеристики на детските наранявания на коляното ACSM, AAOS, AAFP, AOSSM, AMSSM и AOASM 2011 Какво да търсите? Биомеханично и функционално състояние на опорно-двигателния апарат/кинематична верига на долните крайници, походка, мускулна сила и дисбаланс, разхлабеност на съединителната тъкан Hip ROM, мускулна сила и гъвкавост Лечение: Усилване на VMO Страничен ретинакулум и разтягане на квадрицепсите Прекъсване на кинематичната верига и възстановяване на баланса на кинематичната верига: V имат нужда от тях! Подходящо функционално развитие по време на фундаменталния период/подсилване на квадрицепсите и подколенната сухожилие Подсилване на торса и долните крайници, подсилване на AB и ER на тазобедрената става и развитие на двигателния контрол
Характеристики на детските наранявания на коляното ACSM, AAOS, AAFP, AOSSM, AMSSM и AOASM 2011 Нараняване на предни кръстосани връзки Най-често при безконтактно с често нараняване на пищяла често при момичета Остро кървене в колянната става Състоянието на хрущяла на растежа определя лечението
Характеристики на детските наранявания на коляното ACSM, AAOS, AAFP, AOSSM, AMSSM и AOASM 2011 Профилактика: Какво да разследваме? Съвместни наранявания с тест на Лахман: лечение на менискус, кост, ставния хрущял: лед, възстановяване на ROM, хирургично решение с частично натоварване? Биомеханичните и функционални дефекти на задвижващата система трябва да бъдат изследвани и коригирани! Подходящо функционално развитие през периода на основата/укрепване на торса и долните крайници, баланс, гъвкавост Развитие на техниката за кацане и специфични за спорта спортни умения Намаляване на риска Повърхността на игралното поле и качеството на обувките са решаващи! Правило на ABC