Belgy gyszok Помощ! Синдром на Гилбърт - Индекс форум
Отворено от: Gobe, 16.10.2001 23:18 | Коментари: Сътрудници: 58
тествайте се за хепатит, имам хромат на Гилбърт от хепатит
Благодаря за много полезна информация, която прочетох тук.
Бих искал да потвърдя мнението на един от участниците, че Г. може да бъде причинено от неместно кърмене. Синът ми G и друга майка пиеха мляко + шушулки. Бих искал да попитам другите за резултатите от тази информация. Също така бих искал да знам дали има оплаквания от храносмилане или диария веднага щом прочета HSZ, това не е типично. Най-вълнуващият ми въпрос е, когато внасяте напрежение, какво прави? Има ли някой, който се опитва да следи последните чуждестранни медицински резултати (смущение, генетична модификация и т.н.).
От 3 години знам, че съм Гилбертес, чел съм някъде за вашите симптоми, че има такива, които ги причиняват, има и такива, които не ви причиняват симптоми. За съжаление не принадлежа към последните. Всъщност не искам да говоря за симптоми, а за хранене. Тогава те помагаха на другите. Аз също причиних голяма загуба на тегло от 13 кг. След това дойде експериментът, който продължава и до днес, с изчисления на въглехидрати и протеини. Той получи резултата, защото успя да вземе 7 кг билков протеин. Поради високото съдържание на мазнини в прицветниците, мазнините отпадат. Остава по принцип домашните птици или рибите. Но достатъчно е достатъчно.
За наддаване на тегло с високо съдържание на протеини и/или значително съдържание на въглехидрати:
нахут: Накиснете за 1 ден. Пасирайте след готвене, така че черупката не причинява вреда!
amar nt mag (Можете също така да си купите бутер тесто или да го смесите в сосове) Той има най-доброто съдържание на протеин и високо съдържание на желязо и магнезий. Бих препоръчал надутия, защото той тъче повече от него!
червена леща: Накиснете за 1 ден. Пасирайте след готвене, така че черупката не причинява вреда!
булгур: е бял, кафяв. Какво харесвате няма значение.
зелено вино: И аз ядох много, и то не е златисто!
Мисля, че можете да се чувствате свободни да регулирате диетата си като добавка към съществуващата ви.!
Реших го в грамове всеки ден, както следва:
Предната вечер изцедих 100 г цикория, 100 г червена леща и 50 г амарант
Само с цикория и червена леща можете да внесете до 40 g протеин и почти 50 с амарант! Не мисля, че трябва да се допълва толкова много, тъй като така или иначе ядете нещо друго, разбира се, всичко зависи. Първо започнете с по-малко, ако теглото ви не се увеличи в рамките на 2-3 седмици. Тъй като сме гилбертианци, не можем да ядем много наведнъж, така че трябва да сте умни, като го разделите на 5-6 хранения на ден.!
Акцентът е и върху сорта: струва си да варирате с бобовите растения, понякога не само картофите и ориза ! Намерих добра страница, където можете да съставите графика си малко по-съзнателно! Много зеленина и бързо абсорбиращи се въглехидрати или плодове, които почти забравих да опиша, са описани на страницата!
Можете да се занимавате и с културизъм, но през есента: тренирам с по-малко тегло и по-голям брой повторения от преди. Есен до него. Редовното упражнение е много важно.
И аз имам синдром на Гилбърт, баща ми е син, синът ми също, така че е ужасно
Обикновено бях на 37-45 години, но вече бях на 62, когато отслабнах, но нямах жълти очи дори тогава пия алкохол редовно, бягам 10 км, ям, не е нужно да се справям с него, от друга страна открих, че гладуването/по-ниска кръвна захар/ме засяга, но дори тогава само макс. + 20 завършва, без значение дали не усещам разлика в 30 или 60 миналата лаборатория 3 дни беше 44,6 и имаше леко увеличаване на UBG в урината
разбира се другите параметри са OK GPT, GGT, GOT,
Като цяло, общото ниво на билирубин в Gilbert е между 17 и 100, а нивото на билирубин в няколкостотин или евентуално хиляди може да се увеличи поради чернодробно заболяване.Гилотини на главата това не е заболяване, а само състояние, с което не си струва да се занимавате!
Тук в Африка има толкова много говеда, че това е болест, която прави стареенето еднакво ефективно, но разбира се е вярно, че какво друго е вредно за негилбертите и негилбертите.
Така добре ли е?; )
Оказа се за мен преди няколко седмици, аз съм Гилбертес, никога преди не съм имал голям проблем с него, дори не знаех за това, родих 3 деца (едно гладко, две t с клюн, но не заради Гилбърт). Но сега съм c.rul за добра година, (или преди това не бях напълно умен, но започнах от h g Родих се, тялото ми беше изтощено). Но сега е разкрит синдромът на Гилбърт.
Въпросът ми е, мога ли да намеря някъде конкретна диета за Гилбърт? Връщам се на гастро дока на 20, но би било хубаво да знам точно какво не трябва да ям. Тъй като така просто експериментирам, не смея известно време да ям лук, чушки, сурови краставици, тежки ястия с червен пипер, прочетох, че алкохолът е забранен (хе-хе, макар че все пак е наред: р) цигара, твърда, интензивното физическо натоварване е забранено. Или зависи от това кой какво носи? благодаря за отговора sy.
Той също е шисти и мисля, че сте събрали тук доста неща, които можете само да обясните, че е заради шисти. Понякога всички са в депресия, всеки има по-лоши дни и повечето хора не се чувстват добре, ако не се хранят достатъчно, а също така рядко се случва да не облечете някого за буйна вечер или голямо парти. Не съм особено засегнат от шисти. Спортувам почти всеки ден, понякога сравнително интензивно, когато имам възможност да се храня редовно, никога не съм харесвал пълни нощи и мисля, че напитката така или иначе може да се ползва умерено. Понякога ме сърби главата, но не мисля, че трябва да бъда помия.:-) Смятам, че съм обикновен човек, който има същите средни проблеми като всеки друг. Предлагам ви абсолютно да не се смятате за болен поради това, но се радвайте да правите това, което ви харесва, но ако съм мръсница, ако не държите на нервите си, защото е много по-добре да живеете...
Здравейте! Аз съм 22-годишно момиче и на 19-годишна възраст се оказа, че имам Гилбърт, затова отидох да се бия и билирубинът ми беше на 44 години.
Също така (както много други, докато четох) исках да започна да приемам контрацепция тогава, но веднага след като проблемът ми беше разкрит, започнах да проучвам други възможности, затова останах с вагиналния пръстен и го използвах. Според моята жена това също е твърдо, но не толкова голямо, колкото противозачатъчните хапчета.
Виното ми винаги е било леко жълтеникаво, но нямах особени проблеми. Тогава, някъде като тийнейджър, ми беше по-трудно да се справя с физическо натоварване, отколкото моята възраст. И е все по-трудно и по-трудно, когато съм бременна, просто съм нервна и напрегната и мога да мисля само кога вече мога да ям, защото тогава ще се успокоя:) Сега знам, че затова.
Пия много лошо алкохол, ако изпия един ред чаши, вече треперя, а на следващия ден нямам енергия и виното ми е жълто.
Такъв е случаят, когато спя през нощта или спя малко.
Очите ми са склонни да пожълтяват само когато съм болен и не искам да приемам каквито и да било лекарства.
Това е много рядко, защото тъй като знам, че това е моят проблем, избягвам всички антибиотици.
Все още билирубинът ми беше 42-46, вдигах буркани за разбиване, след това отивам през декември.
Начинът ми на живот се е променил толкова много, че напълно игнорирам алкохола и, доколкото знам, нощта.
Опитът ми се промени малко, не ям много мазни неща, избягвам много подправки и много неща с Е-съдържание:)