Белени пшенични основни ястия Рецепти готвач
Цветна пшенична супа
Задушете за кратко лука, морковите, целината и праза в масло, залейте със зеленчуковия бульон и оставете да заври. Добавете филе от пилешки гърди на кубчета с нежните цветчета пшеница и броколи и гответе на умерен огън за 10-15 минути. Супата със сол и Pf
Бурито с ниско съдържание на въглехидрати с пълнеж от салсиция от говеждо месо от киноа
Картофени и тиквени пържени със заквасена сметана, хрян и сьомга
Вариант на пикантна палачинка, подходящ като предястие за 4 и основно ястие за 2 души
Цветен ebly тиган
Измийте, настържете и нарежете на кубчета чушките. Обелете и четвърти лука. Нарежете свинското на кубчета. Загрейте олиото в голям тиган и запържете в него кубчетата месо. Добавете лука и ги запържете. Доматена царевица
зеленчукови сладки
За вегетарианци и любители на месото също
Азиатски мие юфка със зеленчуци, пържени
вегетариански или вегански
Рибено филе с шампион-лимонова кора и картофи от копър
Смелете пшеничните зърна и накиснете в около 50 ml вода за 30 минути. Изцедете половината лимони. Почистете филе от пола, закисете с лимонов сок, сол и поставете в съд за печене. Нарежете на ситно кубчета лук, гъби и домати в S
Печена яребица фрикасе с круши от шипка и бисквити със сусам
Подправете парчетата яребица със сол и черен пипер. Запържете в гореща мазнина от двете страни и продължете да пържите във фурната при 200 градуса в продължение на 4 минути. Покрийте и оставете да си почине. Оставете зеленчуковия бульон да заври. Смесете пшеничен грис и сусам и добавете към бульона
Мексикански заек - кайма - пица
Вкусът е топъл и студен, идеален за партита и като лека закуска