БЕГАЩИ ПРИЯТЕЛИ Асоциация Дьор Бягащи истории
На 24 юли 2010 г. и двамата бяхме на пълен работен ден в състезанието Győr-Lipót. На 18-ти километър Жолти се измъкна и каза нещо, което не разбрах, така че усмихнатият гръб изглеждаше добър и прост отговор. Жолти стигна първа до финала, така че когато стигнах до финала, тя вече пиеше освежителни напитки и ми предлагаше, така че поговорихме малко и накрая се представихме един на друг и след това и двамата тръгнахме по своя път . След бягащото състезание Zsolti се свърза с нас с помощта на интернет и кафе, чай, вечеря и разходки последваха нашето запознанство.
Година по-късно, на 22 юли 2012 г., Zsolti и нашите бягащи приятели също се подготвяха за старта на бягането Győr-Lipót, моята приятелка и аз придружихме приятелите, които започнаха да бягат с велосипед. На 18-ия километър Жолти се обърна, коленичи и поиска ръката ми, което нямах представа. Пристигнахме на финала като булки и младоженци, Zsolti бягаше, аз карах колелото си и звънях:-)
Надяваме се да стартираме надбягването още много пъти, за да отпразнуваме ангажимента си!
Сватбата ни беше през септември 2012 г. в Дьор.
Моята история започна на 6 септември 2009 г.
По покана на мой познат, аз и моят партньор отидохме на състезанието за полумаратон в Будапеща, на 3,5 км Ligetkör.!
По това време все още имах близо 20 килограма наднормено тегло в сравнение с текущото ми състояние. По предложение на мой познат по това време още не бях започнал да бягам. Минаха месеци и след това вечерта на 8 април 2010 г. бях джогинг за половин час, облекчавайки напрежението през деня. Или усетете как е. Знаех, че това ще бъде моят спорт! Два дни по-късно поех първата си обувка за бягане!
Тогава от мислите ми излезе, че се заклех през 2009 г.: полумаратон през септември. Пълен успех за мен! В началото на април 2010 г. все още мразех бягането. На 5 септември преодолях дистанцията за 1 час, 48 минути, 53 секунди!
Но това не беше достатъчно!
Още през август ми хрумна идеята да направя нещо много голямо. Нека целта за следващата година да бъде желязото! Вече мога да тичам, обичах да карам колоездене, но все още трябва да се науча да плувам. През октомври се регистрирах при д-р Геза Закариас, за да ми помогне да се подготвя!
Между полумаратона и железаря планирах Виенския маратон за април. За съжаление трябваше да отменя това заради контузия в края на януари. Забавих много и не исках да рискувам. Избрах да упражнявам здрав разум, търпение.
След това месеците минаха, седмиците най-накрая бяха само дни и пристигна на 30 юли. Стоях там на брега на езерото Гикениес. На брега на езерото видях само във видеото. Но на видео хиляда пъти. Завладяването на Рая беше от Вангелис, което не е преувеличение. Железният човек е различен свят. Това е привидно безкрайна, продължаваща борба със Себе Си! Намиране на баланс между правилното темпо и издръжливостта на тялото ми!
Тяло, душа, дух, допълващата се триада. Без тях нищо не работи добре в живота! Нито Ironman.
Имате нужда от тялото си, което е вашият непоколебим, лоялен слуга.
Нуждаете се от душата си, за да се люлеете през трудни времена.
Имам нужда от вашия дух, за да подхранвам вашата постоянство. Той прошепва, че вие тръгвате, защото като се откажете, нищо не свършва. Железникът приключва, когато пробиете целта на лентата!
По-нататъшните ми цели?
Вече 3 дни след състезанието обмислям как бих могъл да подобря и трите писти за бъдеще като това. След това има легендарни състезания. Ultrabalaton solo, Sparthatlon, Hawaiian Ironman. Има толкова много неща пред мен, а аз все още съм толкова млад. Не чакайте да отговоря на този въпрос!
Последните няколко години (бягам само от 10 години) ми дадоха много опит и въпроси.
Повечето хора са отвратени дори от мисълта да бягат. Причините за това могат да бъдат много. Първо, такъв страх може да бъде, ако се движа повече, износвам се по-рано или прекомерната сила може да навреди на сърцето и т.н. ...
Мисля (но може да не е вярно), че костите и ставите се подготвят за по-голям стрес в резултат на движение и укрепване, така че стават по-силни.
Все още помня времето (преди да стана на 50), когато трябваше да спра след 400 метра, защото се задушавах. Това се отнася не само за бягане, но и за друга физическа работа. Днес не бих заменил такъв „старец“ (61) с млад мъж и дължа това на спорта (бягането).
Връщам си „жертвата“ (60 км на седмица), която нося много пъти, като съм здрав и силен. Имал съм и много успехи, което очевидно повишава самочувствието ми.
Много може да се чуе за активната кариера на успешните спортисти, но те не пишат много за регенерацията на телата си, възможните им наранявания или възстановяване, въпреки че биха били необходими. Когато аматьор започне да спортува, тялото му „протестира“ с различни болки, които може да не са болест.
Ето защо аз също препоръчвам на начинаещите да се присъединят към нас за седмични съвместни писти, защото там могат да отговорят на техните въпроси. (дори и да не бягат толкова бързо, колкото професионалистите, пак се радваме за тях) Имам много съвети от останалите и вече мога да кажа, че и аз имам опит.
Сега през зимата, поради тъмнината, не ходя на писти в сряда (мога да го направя на светло), но нямам търпение да отида отново, защото е добре за мен да бягам с останалите (Благодаря на Джудит Фелдинг!)
Тази година се опитвам да поддържам нивото на постиженията си през изминалата година и, разбира се, да поддържам здравето си. Бих искал професионален бегач да сподели своя опит в бягането тук с нас и читателите.
Моята (бягаща) история или как станах любител на бягането.
Всичко започна с маратонките от 500 форинта. Проведох теста на Купър в гимназията година след година (1997-2001) в такива обувки, които иначе бяха напълно неподходящи за бягане. Дори не бях близо до необходимото време за ниво, но след бяганията, без изключение, винаги ми се гадеше и замаяно.
Отрицателните преживявания в гимназията бяха толкова доминиращи за мен, че дори се спасих от бягане в колеж. Разбира се, понякога ходех на джогинг с приятели за миля или две вечер. Полицията обаче с качулка отгоре ни гледаше като крадци, а не като бегачи.
Завърших университета, станах ми работа на пълен работен ден, а почивните дни станаха безплатни. Имах много повече свободно време. Започнахме да обикаляме с приятели, но това не означаваше нито ежедневни, нито седмични дейности. Всичко това се оказа недостатъчно за ангажиране на свободното време. Като малко дете винаги съм се възхищавал на бегачи, които са успели да тичат до нашата магистрала по нашия насип. (приблизително 2,5 км) От пролетта на 2009 г. двамата с брат ми бягахме от дома няколко пъти. (приблизително 4 км) Въпреки че нямаше състезателно темпо и не се борех с наднорменото тегло, не можех да издържам на разстоянието и скоростта, няколко пъти бях на ръба на задушаване, докато шофирах. И винаги сме се разхождали у дома. Няколко пъти по-късно обаче бягах сам. Може би това беше ключът към нещата за бъдещето, по които отидох сам. По начина, по който исках. Мотивацията идваше отвътре, нямаше предишна училищна принуда.
За щастие прочетох за това и доста бързо осъзнах, че най-важното нещо за бягане е добра маратонка. Като начинаещ нямах представа какво би било идеално за мен. Беше очевидно да посетите първия и единствен магазин за обувки за бягане в Дьор, където Джудит Фелдинг Наги е национален топ мениджър по маратон, който е и треньор на тичащия клуб Nike със съпруга си. При пазаруване той веднага ми препоръча, ако мога, да дойда в Клуба по бягане за съвместно бягане.