Beer Belly Danger Моята бира е калорична бомба
Пролет, слънце и студена бира - на това отношение към живота може да се насладите и по времето на Корона, дори и да не е в бирената градина. Просто е глупаво, ако коремът ви скоро се издуе под тениската ви: Внимавайте, опасност от натъртване!
Но може ли това наистина да идва от бирата? BILD обяснява какво трябва да знаят любителите на бирата и изброява коя бира има колко калории.
Три бири не са шницел! Защото бирата е освежаваща, но не засищаща. Ако броите калории, трябва да съберете тези от храната и напитките. Например, един литър пилзнер съдържа 420 ккал - колкото малко хранене. Освен това бирата и особено Pils е апетитна. Тези, които често се поддават на това и се движат твърде малко, не е необходимо да се изненадвате за „бирен корем“.
Dickmacher в цифри
★ Алкохолът има 7 kcal на грам. Колкото по-високо е алкохолното съдържание на бирата, толкова повече калории тя има. Но други съставки като съдържанието на малц също влияят върху броя на калориите.
★ Мазнините, от друга страна, имат 9 kcal на грам. Въпреки това, тялото първо разгражда алкохола. Ако сте пили много бира по време на хранене, давате време на мазнините да се утаят необезпокоявано.
също прочетете
В резултат на блокирането на контактите вече се увеличава цялото общество?
Диета по време на корона Защо НЕ трябва да постиш сега
Между другото: В допълнение към списъка на съставките, изисквани от закона, повечето немски бири вече съдържат и калоричността (джаули/калории). Германската асоциация на пивоварите и Асоциацията на частните пивоварни Германия стартираха инициатива да се ангажират да напишат това на етикета през януари 2019 г. През септември общата асоциация на европейските пивовари "Brewers of Europe" последва примера: до 2022 г. всички бири в Европа трябва да бъде предоставена информация за калориите.
Калорийни средни стойности на най-популярните бири
► Pilsener: Най-продаваният вид бира в Германия има вкус свеж и хмелен. Той има толкова калории, колкото колата. Внимавайте, стимулира апетита и затова трябва да се пие след хранене.
Съдържание на алкохол (100 ml): 4,9%, калоричност: 42 kcal
► Пшенична бира: Произвежда се с висок процент пшеничен малц и се приготвя най-вече ферментирал. Освежава и има леко плодов вкус. Добре известни сортове:
Пшенична бира 5%, 45 kcal
Berliner Weisse 2,8%, 52 kcal (с малко сироп от малина или дървесни млека)
Пшенични дрожди 5%, 52 kcal
► Светлина: Използването на леки малцове означава, че вкусът му е по-мек и малц от Pilsener. В международен план нейният аналог е бира бира.
4,9%, 42 kcal
► Тъмно: Вкусът му е пълен и доста прекрасен, благодарение на използването на тъмни малцове.
4,5%, 37 kcal
► Бок бира: Светлият или тъмен ечемичен сок с оригинално съдържание на пивна мъст от най-малко 16 процента принадлежи към силните бири. Има силен вкус, но и силно алкохолно съдържание.
6-7%, 60 kcal
► Altbier: Тъмната, горно ферментирала горчива бира има вкус на ядки и малц и се произвежда в Рейнланд. Неговата пивоварна традиция се счита за една от най-старите в света. Млякото с ниско съдържание на мазнини има подобна калоричност 48 ккал.
5%, 49 kcal
също прочетете
Обучителният експерт го разкрива. Трябва да джогирате, докато паднат килограмите!
експертът изяснява Тези шест ежедневни ритуала ни правят дебели!
► Kölsch: Въпреки относително високия си брой калории, специалитетът за бира в Кьолн има фенове по целия свят. Филтрираната, ферментирала бира има много свеж вкус, но бързо губи главата си, поради което трябва да се пие бързо.
4.9%, 53 kcal
► Черна бира: Тази специална бира се приготвя в Източна Германия от Средновековието. Той получава типичния си цвят от използването на тъмни специални малцове. Вкусът му е пълноценен и малцов.
4,9%, 42 kcal
► Безалкохолна бира: По-малко обороти, по-малко калории - но бъдете внимателни: някои от утоляващите жаждата все още не са без него. „Безалкохолни“ бири могат да съдържат до 0,5% алкохол. Това се счита за безпроблемно, особено след като в плодовия сок има подобно количество алкохол. Говорейки за плодов сок: ябълковият шприц има при 23 kcal сравнително по-малко калории от безалкохолната бира.
Pils до 0,5%, 25 kcal
Пшенична бира до 0,4%, 23 kcal