Бебета с наднормено тегло - хранене на бебето

страхът и уважението към дебелите деца или прехранените бебета пасат ....

Храненето на бебета никога не е било толкова просто и прозрачно, както днес. Гамата от продукти за бебешка храна никога не е била толкова голяма, колкото преди. Ние, родителите, разбира се се сблъскваме с въпроса за наднорменото тегло - въпросът винаги е от коя гледна точка бебето или малкото дете се нарича „дебел“, а понякога дори клеветен.

Има бебета, които се раждат с високо тегло при раждане. Самата аз съм майка на двама сина, които започнаха като бебета с тегло над 4 кг и бяха кръгли и добре хранени, когато бяха бебета. Един от синовете ми успя да спечели 1500 g за 3 седмици. На възраст от 4 месеца и двете деца лесно са удвоили теглото си при раждане. Моят педиатър каза с хумор и със съмнителен подтекст „ако не кърмиш, сега щях да ти направя ад ...“

Отново и отново получавам запитвания от загрижени родители, които имат добре хранени бебета. Редовно имам неуредени запитвания от кърмещи майки „дебели кърмещи деца“. Всъщност имате много добро чувство и оставете нуждите на природата и децата да поемат своето. Кажете, че кърмят детето си при нужда. Но след това кърмещите майки на много слаби бебета, баби и дядовци и разбира се специалисти като техния собствен педиатър, акушерка, се обръщат към това „дали са искали просто да забавят детето си“ или просто коментари като „Радвам се, че детето ми е тънко. …. ”И по този начин неуредено.

Тогава остава само да добавим болки в гърба от носенето и щастливите (кърмещи) майки стават несигурни майки. Ако все още е дете от бутилка, притеснението е още по-голямо. Родителите са обвинени в прехранване „те угояват детето си“ и изобщо дебели бебета - дебели възрастни. Подобни слухове се разпространяват в родителските среди и разяждат самооценката и самочувствието на родителите.

Година е 2011 и когато става въпрос за добре нахранени, мазни бебета, понякога се чувствам пренесена обратно в Средновековието. Родителите на дебели бебета са освободени за преценка ... Какъв късмет може да донесе една майка в защита „но аз все още съм“, каква драма, ако този аргумент липсва.

Храните за кърмачета са одобрени за хранене ad libitum (според изискванията), тъй като са много близо до кърмата. Повечето закуски имат съдържание на калории около 66 kcal на 100 ml, което съответства на средното съдържание на калории в майчиното мляко. Кърмещите бебета просто кърмят, ако е необходимо. За силни деца, хранени с бутилка, препоръчвам да се храни с 1 бутилка. Това е същият или сравним брой калории, но те съдържат малко пълнещо нишесте. Това просто кара гладното бебе да се чувства по-бързо или по-дълго сито. Така че можете да "регулирате" количеството пиене малко. Храната не ви напълнява, както често се твърди. Попълва ви по-добре.

Скъпи родители, не гладувайте бебетата си. Може би вече сте го опитали, по препоръка отвън, да "дърпате" детето за половин час или час. Няма полза. Гладът е глад. И когато бебето е гладно, няма да помогне чай, вода и куклен театър. Гладът е основна потребност, която трябва да бъде задоволена. Или с гърдите, или със шишето. Точка. Плъзгането на бебе заради теглото му е ръководство за гладуване. Достатъчно лошо, че милиони деца по света гладуват.

Бебешки мазнини

Бебешката мазнина, която се образува през първите няколко месеца от живота, чрез кърмене или първоначална формула, е разумно устройство на природата. Бебетата с благословен апетит и обилно количество осигуряват "време за недостиг". Дефицитни времена по нашите географски ширини са времена, в които скъпите малки напр. Поради проблеми със зъбите, настинки, диария, времена на любопитен интерес към всичко, но не и към храната, те не са в състояние да отговорят на настоящите си калории. След това рулото с бекон се "стопява". Организмът всъщност не трябва да гладува, той попада обратно в резерва. Ето защо родителите на „дебели бебета“ могат да се изправят пред фаза на заболяването с по-голямо спокойствие, отколкото родителите на (много) слаби бебета.

Почти всички деца имат свои собствени представи за храната около първия си рожден ден. Те експериментират и опитват. Искате да се храните сами, определено не искате повече да ви хранят, нямате време за ядене, защото има толкова много интересни неща за откриване. Най-късно в тази фаза новородените бебета също ще усещат бедрата.

План за хранене на бебето

Силните бебета имат по-високи нужди от калории, отколкото слабите деца. Много от силните бебета се раждат от раждането, защото вече са родени с високо тегло при раждане.

Майката на силно кърмено дете трябва да обърне внимание на собствената си висококалорична диета на ранен етап. Яжте каквото ви харесва и не мислете за собствената си фигура, ако е възможно. Всеки, който „заяжда“ собственото си тегло, автоматично става по-малко или повече разочарован от храната и това не дава добра вътрешна стойка и се качва нагоре или в „млякото“. Разбира се, не се открива от анализа, но психиката на майката играе роля в самото кърмене. Бебетата реагират на вътрешното облъчване с чувство на благополучие или несигурност.

Детето-бутилка се храни с това, от което се нуждае ad libitum. Не предлагайте подсладени чайове или сосове. Първо, бебетата не се нуждаят от допълнителни средства за утоляване на жаждата; второ, всичко, което е „подсладено“, е нежелан прием на допълнителни калории.

Силните бебета си получават зеленчуково-картофено-месо-мазна каша точно както другите бебета. Намаляването на мазнините, както често се предполага, е контрапродуктивно. Защото, ако „спестите“ разумните калории през деня, малките получават допълнително кърмене или хранене през бутилка през нощта. С това нищо не се печели.

Кашата с мляко и зърнени храни трябва да се дава като готова за употреба млечна каша (незабавна), ако е възможно. Това е контролирано хранене - контролирано не само по отношение на суровините, но преди всичко състава. Допълнителната наредба за храните точно определя диапазона на хранителните вещества. Без добавки под формата на плодове или сокове - това са подсладители, които могат да подправят вкуса, но носят допълнителни калории. Трябва да си спестите това.

Винаги предлагайте вода или неподсладен чай като напитка - успоредно на храненето с лъжица. Формулата продължава при необходимост.

През втората половина от живота менюто се допълва от плодово-зърнено-маслената каша. Мотото тук е докосване до себе си. Произведено от органични житни люспи плюс плодово пюре плюс рапично масло.
Целият буркан „Зърнено-пълнозърнеста тралала“ е проектиран като закуска между храненията. Много плодове (сладост), малко люспи, рядко мазнини. Препоръчвам FKE каша, тъй като тя може да бъде намерена на моя уебсайт.

За деца, хранени с бутилка, можете да преминете само към последващо мляко за пълнене. Отново хранителните стойности и калориите се контролират. Колкото по-енергично е бебето, толкова по-високо е нивото на хранене, необходимо за постигане на добра ситост.

Това би обхванало 3 допълнителни хранения. Стойте далеч от бисквити и ко. Избягвайте чисто плодово пюре или малки чашки с кисело мляко, кварк, крема сирене, дуо и тралалала. Всички те са излишни предложения, които не трябва да намират място в нито едно здравословно меню. Тези малки закуски между храненията са чудесно подходящи, за да държат децата далеч от нормалните основни ястия. Затова проверете всичко, което предлагате. Служи ли на детето или на производителя.

Тези три хранения бяха споменати

Обяд - зеленчукова-картофена-месна-мазна-каша (стъклено меню или го пригответе сами)
Следобедно хранене - плодово-зърнено-маслена каша и (за да се приготвите сами)
Вечеря - мляко и каша от зърнени храни (смесете незабавно с вода)

може да се коригира в размер според нуждите на вашето дете. Не е проблем да дадете 300 g обяд вместо 200 g. Класическото количество от 200 г се допълва от допълнителни картофи и зеленчуци (без допълнителни мазнини).
С млечна каша можете просто да смесите по-голямо количество от написаното на опаковката.

Ако се придържате към тази форма на хранене и се научите да правите разлика между разумни ястия и леки закуски на ранен етап, ще наситете детето си пълноценно, но не и безсмислено. Стойте ориентирани към основните ястия, препоръчани от FKE, и стойте далеч от бебешката консумация. Тогава бебешката мазнина се регулира сама от себе си. Идва сам, ходи сам и детето винаги е добре хранено и доволно.

Насладете се на силното си дете 🙂

И не на последно място - бившите ми много дебели кърмещи деца са високи, слаби, красиви млади мъже. Дори след 1-годишна възраст здравословната, подходяща за хранителните вещества диета е напълно логична. И ако някога са „гладували“, това винаги е било по собствена воля ... защото понякога и те имаха малък апетит или различни идеи за храната от мен.

Също така е научно доказано от няколко години. Затлъстяването или наднорменото тегло при децата се причинява главно от богатата на протеини диета. Още една причина да се откажем напълно от нормалните млечни продукти през първата година и само в много ограничена степен през втората година от живота. Повече по тази тема под храна за кърмачета.