Бебешки сън; разговор с физиотерапевт Оана Агафитей Луис; Изключителен дом; Хотел
Бебешки сън - говорете с физиотерапевт Оана Агафитей
Наскоро LUISS започна сътрудничество с Оана Агафитей, физиотерапевт в Масажната академия Брашов - Kinetic Plus, център за обучение и професионално развитие, акредитиран и лицензиран от Националния съвет за професионално обучение на възрастни (CNFPA), над 10 години опит във физическа терапия, остеопатия, масаж, механично удължаване на гръбначните прешлени и психологически услуги. Смятахме за необходимо да има квалифициран човек в нашия екип, който да отговаря на въпроси, свързани със здравето и хармоничното развитие и да препоръчваме заедно правилните продукти, които ще донесат подобрение и комфорт в съня ви.
Миналата седмица избрахме да поговорим с Оана за съня на бебетата, обсъдихме някои от въпросите, зададени от клиентите, и така успяхме да създадем статия, доста интересна за майките и други.
„Създаването на набор от правила, които да осигурят правилен и здравословен сън на бебето, създава много неприятности на много майки, затова си помислихме да се притечем на помощ с възможно най-много информация от безопасен източник. Майките могат да ни се обадят с увереност, ако имат въпроси относно съня на малките, какъв тип материал използваме за спално бельо, как малкото трябва да спи, какво е мериносова вълна и защо трябва да я използвате, която е най-много правилна позиция на сън, колко сън спи новороденото или как можем да осигурим допълнителен комфорт по време на сън. " Даниела Нугу, основател на LUISS
През първите няколко седмици от живота повечето родители избират специална кошница или креватче, което я поставя в стаята им, за да реагират по-бързо, ако мъничето се събуди или плаче. Друг вариант би бил закупуването на видео монитори/устройства за наблюдение. Мястото, където бебето спи, е личен избор, който зависи само от концепциите и нуждите на родителите. През първия месец не е важно къде спи, по-скоро трябва да имаме предвид, че новороденото не трябва да се движи по време на сън, за да може мозъкът да влезе в дълбок сън. Но след 6-седмична възраст се препоръчва да се осигури на бебето единно пространство, посветено на съня, стая, специално проектирана за него, използваща нощна лампа като метод за осветление по време на сън. Те обикновено имат шарки, които се проектират по стените и тавана, което помага на мъничето да се отпусне.
Температура в стаята на детето не трябва да е под 18 градуса по Целзий през нощта, но не повече от 20 градуса по Целзий. През деня препоръчителната температура е до 23 градуса по Целзий, но да не пада под 20 градуса по Целзий (попитайте съвета на педиатъра). Стайният термометър, поставен в детската стая, може да ви помогне винаги да поддържате една и съща температура, като е основен критерий за здравословното развитие на детето. Внимавайте, обаче, прегряването може да предизвика много странични ефекти при бебетата: безсъние, възбуда, чести настинки, дехидратация, треска. Посочената отоплителна система е тази, която не изсушава въздуха и позволява регулиране на температурата (радиатори с регулиращо устройство).
сън важно е за здравословното развитие на бебето, новороденото може да спи 16 часа/ден или дори повече, така че трябва да осигурим приятна среда и стабилна, стабилна и безопасна подкрепа по време на сън. Не се препоръчва да спите с бебето в брачното легло от съображения за безопасност. Не оставяйте играчки или други предмети до бебето по време на сън, които могат да попречат на дишането на бебето. Препоръчително е бебетата да спят в креватчето, на гърба, а не на корема или от едната страна. Има бебета, които предпочитат да спят по корем (това също помага за облекчаване на коликите). В това няма нищо лошо, но през първия месец от живота трябва да бъдете внимателно наблюдавани. Не обучавайте детето в пълна тишина; здравословният сън за бебе означава непрекъснат сън от поне 2-3 часа. Включете околната музика или оставете телевизора включен в друга стая. Фоновият шум трябва да бъде непрекъснат и равномерен.
детско креватче малкият трябва да бъде поставен на място далеч от течението. Дървените са най-удобни, но се уверете, че дървените кацалки не са на разстояние повече от 4 см един от друг. Както лакът, използван за довършване, така и лепилото, използвано за свързване на компонентите, не трябва да съдържа разтворители или да бъде сертифицирано като нетоксично, а креватчето трябва да отговаря на всички международни стандарти за безопасност. Препоръчва се използването на естествени масла за довършване на дърво. За да осигурите контролирана и здравословна среда за вашето дете, закупете текстил, който е сертифициран Oeko-Tex Standard 100.
Глава на бебето не трябва да се поставя върху възглавницата през първите два месеца от живота, а директно върху матрака, така че шията и гръбначният стълб да се развиват нормално. От два месеца можете да поставите памучна подложка, мека и плоска възглавница, не по-висока от 2 см, и можете да поставите цялото му тяло от средата нагоре на наклонена равнина, особено бебета, които имат рефлукс и възвръщат повече много. След 2-годишна възраст детето може да използва възглавница с височина до 5 см, която ще приеме формата на главата му. Само след 5-годишна възраст детето може да спи на нормална възглавница, но възглавница, за да осигури комфорта и подкрепата, от които се нуждае.
Препоръчителна позиция за сън за бебета е на гърба му. Американската педиатрична асоциация препоръчва позицията за сън на гърба като най-безопасната за бебета. Спането по гръб драстично намалява риска от задушаване и внезапна смърт на спящи деца. Асоциацията въведе кампания за насърчаване на съня по гръб от 1994 г., след като няколко проучвания установиха, че тази поза за спане е безопасна, в ущърб на тази на корема или отстрани.
За „спане по гръб на бебета“ могат да се използват и възглавници „против накланяне“: две кръгли възглавници, вързани с регулируемо одеяло, което осигурява правилното положение и предпазва бебето от търкаляне. Препоръчва се от 0 месеца - 7 месеца. След навършване на 7-месечна възраст, когато бебето започне да се връща, е добре да избягвате ненужните и опасни аксесоари в креватчето. След навършване на една година детето може да избере собствената си позиция за сън. Позата за сън на гърба също е добре дошла след навършване на една година. Ако детето избира собствената си позиция за сън и предпочита страничната, опитайте се да го ориентирате да спи от дясната страна, противоположна на позицията на сърцето. От тригодишна възраст детето може да спи по корем, ако тази позиция е тази, която избира. На тази възраст положението на корема вече не е опасно, детето става способно да се възстанови самостоятелно.
матрак, като твърдост, тя трябва да е средна до твърда и да пасва на креватчето идеално по размер. Около матрака не трябва да има повече от 2,5 см пространство. Препоръчително е матракът да бъде покрит с a водоустойчива защита от екологично сертифициран материал (няколко нетипични размера се предлагат при поискване). Краищата на матрака трябва да бъдат подсилени по дължина, за безопасността на детето, когато се учи да се изправя, държейки се за креватчето. Уверете се, че матракът няма подсилени ръбове по ширина, тъй като твърдостта на матрака би причинила неподходящо положение на главата на детето за сън. Напоследък майките използват матраци от кокосови влакна, като са доста твърди и осигуряват трайно развитие на костната система, но най-подходящият модел ще бъде този, който има комбинация от полиуретанова пяна с висока еластичност. За персонализирана оферта и повече подробности за кокосовите матраци можете контакт по имейл.
За бебешко спално бельо изберете естествени материали (памук с много добро качество - египетско мако/трико/ранфорс). Спалното бельо придава специална нотка на стаята, повишава комфорта на детето през нощта, защитава здравето му и осигурява спокоен сън. Спалното бельо трябва да бъде снабдено с периметър ластик, така че да не се изплъзва от матрака и да не се набръчква. Материалът трябва да е изключително нежен към кожата на бебето и да не причинява алергии. Вижте наличното спално бельо или се свържете с нас по имейл за подробна презентация, персонализирана според вашите нужди и желания.
Спално бельо се предлага в онлайн магазина www.shop.luiss.ro
одеяла трябва да се използва лека, изработена от чист памук или мериносова вълна. Бебешките модели имат дупки, за да се избегне задушаване. В никакъв случай не използвайте юрган или одеяло за възрастни. мериносова вълна започна да бъде все по-търсен от майките поради своите характеристики. Въздушните мехурчета се улавят между влакната от мериносова вълна, като по този начин създават микроклимат на топъл въздух, усещането за максимален комфорт. Въпреки това, мериносовата вълна има много тънка и фина нишка, тя е изключително дишаща, излишната топлина се отделя при необходимост, за да се избегне прегряване. Температурният контрол е перфектен и предлага комфорт, независимо от времето!
Мериносът е антибактериален и не мирише. Удобно е да се знае, че дрехите на нашите деца се борят с микробите. Вълната естествено съдържа ланолин и кератин (вещество, което се намира в кожата, косата и ноктите ни), като и двете имат антибактериални и антимикробни свойства. Вълната е естествен, чист и хипоалергенен материал. Изберете с увереност дрехи от мериносова вълна!
Защо това е толкова важно ? Бебетата и малките деца не могат да се адаптират към температурните промени като възрастните, те могат да губят топлина до 4 пъти по-бързо. Особено малките деца под 12 месеца имат затруднения с регулирането на температурата.
Всяко бебе е уникално и има свои индивидуални нужди, които го отличават от останалите деца. Ето защо е важно да създадете свой собствен набор от правила за здравословния сън на вашето бебе. Поддържайте постоянен контакт с вашия педиатър, семеен лекар и специалисти за подобни въпроси. Бъдете гъвкави и не прекалявайте със защитата на децата, адаптирайте правилата и обръщайте внимание на нуждите на бебето.
Какви правила приложихте за съня на вашето бебе?
На разположение сме на всички клиенти от понеделник до петък, от 10.00 до 18.00, или дори през уикендите, с предварително уговорена среща, за да им предложим частно изживяване при пазаруване, да пием кафе и да тестваме нашите първокласни продукти.
ШОУРУМ - Bulevardul 15 Noiembrie nr 44, BRAȘOV
Автор на съдържание - GEANINA ROMAN
KINETOTERAPEUT OANA AGAFIȚEI